Elsker
7 måder at vise dig stadig pleje, når du er sur på en, du elsker
Er det ikke ironisk, hvordan de mennesker, vi elsker mest, også skubber mest på vores knapper? Uanset om det er din ægtefælle, børn, familie eller venner, er det uundgåeligt, at kampe lejlighedsvis vil ske med dem, du virkelig holder af.
Vrede er en rå, reel, kraftig følelse, som vi alle føler - selvom vi prøver at lade som om vi ikke gør det.
Hver af os viser denne følelse forskelligt: Nogle af os råber, græder eller trækker os tilbage ved at tie stille.
hjertebankende hurtig åndelig betydning
Når vrede virkelig kommer ud af kontrol, kan folk ramme ting eller vise vold på andre måder. Selvom det er vigtigt at bemærke, at denne aggressive type vrede eller enhver form for vold skal håndteres professionelt, fordi det ikke er acceptabelt.
Så er det endda muligt at vise nogen, at du stadig holder af dem, selv når du er sur? Svaret er simpelthen 'ja'.
At vide, hvad man skal gøre, når du er sur på en, du elsker, kræver bestemt en smule indsats, men det er det værd for dine forholds skyld.
Her er syv måder at sige 'Jeg elsker dig', selv når du er irriteret eller vred:
1. Kommuniker dine følelser (inklusive de positive).
Det er OK at fortælle den person, du er vred om denne særlige situation, men også fortælle dem tydeligt, at selvom du er sur, elsker du stadig dem. Dette er ekstra vigtigt, når et barn er involveret.
2. Hold ikke kærlighed eller pleje tilbage.
Nogle gange tager det et stykke tid, før luften rydder under eller efter et argument. I mellemtiden skal du fortsætte med at gøre, hvad du normalt ville gøre for den person, du elsker.
leo psykiske evner
Hvis du normalt tilbereder måltidet eller hjælper med en aktivitet, skal du stadig gøre det. Pludselig nægter du at lave kaffen bare fordi du er sur, viser umodenhed og gør situationen kun værre.
3. Vent i din dagbog, ikke hos personen.
Vrede har brug for et udløb, men udslettelse forårsager uoprettelig skade på forhold. Skrivning kan være meget terapeutisk. jeg
smarte kostumer ideer
t giver dig plads til sikkert at udtrykke, hvordan du har det. Når du først har sluppet den opløste vrede, ondt og / eller forvirring ud, kan du normalt tænke (og kommunikere) med et meget klarere sind.
Undertiden at skrive et brev til den person, du er ked af, kan også hjælpe dig med at formulere, hvad du er såret og vred på (og hvorfor), men med plads til refleksion.
Du kan redigere og forbedre dine punkter for at sikre, at dine ord kommunikerer det virkelige problem ærligt og alligevel med respekt og forklarer, at du stadig elsker personen.
4. Hold konflikten privat.
Gør det ikke skriv om din vrede (eller den anden person) på sociale medier under alle omstændigheder! Hvis du typisk lægger alt på sociale medier, skal du ikke denne gang. Ær privatlivets fred for dit forhold.
Dette viser din elskede, at du respekterer, hvad der sker mellem jer to, værdsætter dem og deres værdighed og vil ikke tilbyde deres fejl, som verden kan dømme.
