Elsker

6 ting at gøre med den person, du elsker, når du keder dig

I alle aspekter af livet skal mænd og kvinder bevidst vælge mellem sikkerhed og forudsigelighed på den ene side og udfordring og eventyr på den anden. Og måske ikke hvor er dette mere tydeligt end inden for områderne dating, kærlighed og romantiske forhold.

I begyndelsen omfavner par de nye eventyr og spændingen, som deres forhold medfører. Når de lærer hinanden at kende, bliver komfortable med hinanden og bosætter sig i en konstant slags kærlighed, falder deres eventyrlystne natur i dvale og giver op til udfordring og opdagelse i bytte for komfort og sikkerhed.

Begge partnere investerer mindre energi i forholdet, da de udvikler forudsigelige ritualer og rutiner.

Denne proces, kaldet 'tilvænning' i psykologi , får ofte partnere til at føle sig taget for givet, og det er en af ​​hovedårsagerne til, at det er så svært at opretholde et sundt, lykkeligt forhold eller ægteskab i det lange løb.

RELATEREDE: 14 ting, som par kan gøre, når du keder dig derhjemme (der faktisk kan redde dit ægteskab)

Når du har været i et forhold i et stykke tid, er alt kendt, og der er ikke flere overraskelser. Tidligt er det romantisk, når et par kan færdiggøre hinandens sætninger, men efter et stykke tid forudsigelighed bliver et enormt negativt i langvarige forhold og ægteskaber.

For meget forudsigelighed fører til ligegyldighed, og med tiden bliver apati til irritation, irritation og irritation. Sikkerheden, der engang var et beskyttende slot, bliver nu et fængsel, da et par finder, at de er blevet kedelige og keder sig med hinanden.

Mens mange par ikke er klar over, i hvilket omfang deres forholdsproblemer opstår ved tilvænning, er kedsomhed næsten uundgåelig, når ethvert forhold varer længe nok.

Det er let at lure i rutiner, og rutiner og kedsomhed går sammen.

Så spørgsmålet handler ikke om, hvor kedsomhed dukker op i dit forhold; det handler om, hvordan I to vil håndtere det, når det gør det.

Mens rutiner kan være trøstende for mennesker, især når der er involverede børn, er de i det væsentlige dødsstød for mange forhold og ægteskaber.

Hvis du vil have, at du vil være lykkeligt sammen i det lange træk, skal vaner brydes og forestilles regelmæssigt.

I en milepælstudie ledet af Arthur Aron ved Stony Brook University, blev 53 ægtepar tilfældigt tildelt aktiviteter, der blev mærket enten 'nye og ophidsede' eller 'behagelige men rutine' i 90 minutter hver uge i løbet af ti uger i alt .

Som rapporteret i Business Insider , 'Efter 10 uger revurderede forskerne parernes forholdskvalitet og fandt ud af, at de, der havde prøvet nye og spændende ting, var mest tilfredse.'

Disse fund blev yderligere styrket, da Aron førte en anden undersøgelse næsten et årti senere, hvor 'dating og ægtepar afsluttede enten en kedelig opgave - at gå frem og tilbage - eller en spændende - at gå og navigere i forhindringer, mens de var velcroede sammen.

Forskerne målte parernes tilfredshed med forholdet før og efter at de gennemførte opgaven, og helt sikkert viste par, der havde afsluttet den spændende opgave, større ændringer i, hvor glade de var med hinanden. '

Hemmeligheden bag at holde et langvarigt forhold sundt, lykkeligt og interessant er at genindføre en følelse af eventyr i det liv, I deler sammen.

Den delte spænding vil bringe dig og din partner tættere på, og de nye seværdigheder og lyde ryster enhver stædig kedsomhed, der lurer i skyggen. At gøre en indsats for at ændre, hvordan og hvornår du gør de ting, du gør dagligt, vil gøre hele forskellen.

For de af jer, der føler sig fast i et forhold, vil følgende liste over ideer hjælpe.

Her er 6 ting at gøre med den person, du elsker, når du keder dig for at bryde din forholdsrutine.

1. Se noget sammen.

Visst, du ser tv og film sammen. Men hvad vi taler om er bare jer to: ingen børn, ingen gadgets, ingen sidder langt fra hinanden. Så hold hænder, snugg og føl dig, hvordan du nærmer dig.

Eksperter siger, at du kan bruge tv'et som en måde at oprette forbindelse til din partner på.

Tidligere havde mange husstande kun et tv og ikke så mange shows at vælge imellem. Par er ofte bundet i stuen og ser shows sammen. I dag er tv blevet en soloaktivitet. Du vil indse, at du ikke altid sidder i samme rum med din partner for at se noget.

hvad betyder 111 engletal

Find et show eller en film, der appellerer til jer begge, og se det sammen. I bruger ikke kun lidt tid sammen, men I har noget nyt at tale om. Bonuspoint, hvis du kan se showet live, hvilket vil håndhæve en bestemt tid til at hænge sammen hver uge.

2. Gentag dine foretrukne tidlige datoer.

Forholdet coach Melinda Carver siger, at det er vigtigt for par at gå tilbage til de aktiviteter, som de begge nød i starten.

Sid ned, tag et øjeblik, og besøg minderne om dine yndlingsdatoer sammen. Kan du huske din første date: hjerte-racing, klamme hænder, perfekt hår, deodoranten, sommerfuglene og spændingen? Det kan være en anden 'første date', men i modsætning til den første vil denne være dejlig.

Denne dato vil minde dig om alle de gode tider, I har delt sammen, og de store kvaliteter, I så i hinanden. Hvad havde du på, da du mødtes? Hvad var de første ord, I talte til hinanden? Hvor var din første date? Genskab din første date og forbind igen med din partner.

RELATEREDE: 5 sjove (og vigtige!) Ting at gøre som et par, når du keder dig

3. Tag en ny hobby sammen.

Hobbyer og interesser ændres, efterhånden som dit forhold udvikler sig. Prøv at finde noget, der interesserer jer begge. Hobbyer gør det muligt for din partner at forstå dig bedre og give jer begge grund til fest. Tag en fotograferingskurs sammen og tag sexede billeder af hinanden; tage en madlavningskursus og inviter derefter dine venner til et måltid, du ikke har kogt før; tag cykling eller vandreture sammen og udforsk området i nærheden af ​​hvor du bor, lær et nyt sprog.

Forskning viser, at det at lære nye ting sammen som et par øger spændingen i forholdet.

Husk, det betyder ikke noget, hvilken ny aktivitet du forfølger. Alt, hvad der betyder noget, er at I forfølger det sammen og har det sjovt, mens I gør det. At nyde nye hobbyer er spændende, hvilket er en fremragende modgift mod kedsomhed, fordi du ved hvad? Det er umuligt at kede sig, når man er begejstret.

4. Spil et spil.

Spil er sjove og en god stressaflastning.

Men det betyder ikke nødvendigvis, at du skal spille kortspil eller et brætspil.

Enkle samtaleindledere kan føre til sjov på steder og tidspunkter, hvor et mere formelt spil måske ikke er passende.

Her er et par klassiske eksempler på spil, du kan prøve at spille sammen:

• Ville du hellere: Spillet kræver, at du stiller et spørgsmål, der starter med 'vil du hellere ...' efterfulgt af et hypotetisk scenario. De scenarier, du giver, skal være kreative for at gøre spillet sjovt. Dette spil er en glimrende måde at klæbe sammen, mens du lærer din partner at kende lidt bedre.
• Sangtekster: Dette er et fantastisk spil for musikelskere. Den ene partner citerer linjer fra en sang, og den anden vil gætte den sang, som teksten er fra. Spillet kunne strække sig til klassiske linjer fra film. Du kan gøre spillet spændende ved at formulere en straf for forkerte gæt.

Og prøv et par samtalestartere som disse for at hjælpe med at sætte gang i tingene:

• 'Hvilken berømtheds klædefølelse synes du, jeg skulle prøve at kopiere?'
• 'Hvilket outfit af mig ønsker du desperat, at jeg aldrig havde købt?'
• 'Hvilken musik fra din barndom vil du have, at vores børn skal lytte til?'