Elsker

Hvad det betyder for dit forhold, når han vil sove i en separat seng

Hvad det betyder, når han vil sove i en separat seng

Enhver, der nogensinde har været i et langvarigt forhold, kender kampene med at sove med nogen (vær ikke grov. Jeg mener bogstaveligt talt at SOVE med nogen).



Generelt vænner vi os til at sove alene, og overgangen til at sove med en partner kan undertiden være, ja, slags forfærdelig.



Jeg er ikke fremmed for at spekulere på, om det er noget at overveje at sove i separate senge i et forhold. Min mand snorker, og jeg griser sengen (for at være retfærdig var det først min seng!). Min mand og jeg har kæmpet for at få sove sammen, lige siden vi blev gift (for syv år siden).

via GIPHY

Dette og hans rod er som vores eneste ægteskabelige 'problemer'. Intet logisk ved os siger 'fantastiske sovende partnere.' Som overhovedet. Uden for sengen hogging og snorken har vi forskellige søvnplaner og temperaturbehov. Sammen er vi modstanderen af ​​'god nats søvn'.



Jeg vil ikke lade som om, at jeg ikke har følt mig lidt lettet, når han står op for at gå på arbejde, og jeg sover alene i endnu et par timer (det er bittert ... men for det meste sødt).

RELATEREDE: Lad hende sove ind! Kvinder har brug for mere søvn end mænd, siger videnskab

via GIPHY



Så jeg vil gerne tro, at jeg ville forstå, hvis min mand anmodede om at sove i separate senge. Men jeg er ærligt talt ikke sikker på, at jeg ville. Jeg har brug for intimiteten ved at sove i den samme seng (selvom jeg undertiden forakter det).

Men jeg er også en stærk tilhænger af at være fleksibel i forhold. En god nats søvn er vigtig, måske ville det være BEDRE for nogle forhold at sove fra hinanden. Bedre søvn fører til mindre grumpiness, hvilket fører til færre argumenter og generelt mere tilfredsstillende interaktioner.



hvordan man udvikler klarkendthed

Hvert forhold er anderledes, og ærligt talt tror jeg, at sove adskilt kunne fungere (under de rigtige omstændigheder). Uanset vores menneskelige behov for intimitet er det muligt, at mange af os ville sove bedre, hvis vi sov alene.

Men de fleste af os tror, ​​at det at sove ved siden af ​​den person, vi elsker (og lad os være ægte - og have et seksuelt forhold til), kun er en del af aftalen. Jeg mener, sådan fungerer det. Du bytter dårlig søvn mod den søde elskede ... ikke?

Sådan fungerer det ikke nødvendigvis, men det kan være, hvordan det føles. Så forståeligt nok ville mange af os være ked af det, hvis vores betydningsfulde anden anmodede om at sove alene.



Men er det altid en dårlig ting? Tjek hvad det kan betyde, hvis han vil sove i separate senge.

Dine søvnplaner er forskellige.

via GIPHY

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Søvnforstyrrelser , par i tilfredsstillende heteroseksuelle forhold har tendens til at synkronisere deres søvnstadier.

Dette betyder, at de med søvnforstyrrelser (som søvnløshed) sover bedre med en partner med sunde sovevaner, men folk med et sundt søvnmønster kan faktisk sove dårligere med en person med en søvnforstyrrelse, der sover ved siden af ​​dem.

Så hvis din mand er en sund sovekabine, og du finder ud af, at du har problemer med at sove, så måske får han, der sover ved siden af ​​dig, faktisk at få ham til at sove dårligt. Hvis det er tilfældet, er det måske tid til at overveje, at hans ønske om at sove alene kun handler om, at han har brug for en god nats søvn snarere end et ønske om at komme væk fra dig.

I har været sammen et stykke tid.

via GIPHY

En undersøgelse af over 1000 mennesker udført af Leesa Madrasser viste, at jo længere et par har været sammen, jo mere sandsynligt er det, at de ønsker at sove adskilt. Efter kun et år sagde 19,5 procent af de adspurgte par, at de ønskede at sove alene ofte, og procentdelen steg kun, efterhånden som årene gik. Da et forhold havde varet fra 21-30 år, var procentdelen over halvdelen (på 53,5 procent).

Dybest set kunne hans ønske om at sove væk fra dig kun være en indikator for at have behandlet middelmådig søvn for længe og / eller en trøst med dig, der ikke behøver at sove med dig hver nat for at føle dig tæt.

Helt ærligt synes jeg ikke, det er altid en dårlig ting, når en mand vil sove alene. I betragtning af at '58,5 procent af mændene i undersøgelsen rapporterede, at kvaliteten af ​​deres hvile faktisk forværredes, når deres partner var i sengen ', kan det betyde, at han bare vil sove bedre, så han kan nyde sin vågen tid sammen med dig endnu mere . Plus, jeg kan alligevel ikke være den eneste, der værdsætter benrummet (* blink, blink *).

sandheden om fiskene

Hvis I to stadig bruger kvalitetstid sammen og stadig nyder et tilfredsstillende sexliv, kan jeg ikke se problemet med at få kvalitetssøvn separat.

RELATEREDE: Jeg er lykkeligt gift, men jeg vil stadig have min egen separate seng

Er han villig til at gå på kompromis?

via GIPHY

Ifølge Leesa-undersøgelsen vil den gennemsnitlige amerikaner gerne bruge gennemsnitligt 12 nætter om måneden på at sove alene. Ærligt talt virker det ikke for urimeligt at sove med hinanden hver anden nat. Især i betragtning af individuelle omstændigheder.

Jeg mener, lad os blive rigtige om det. Med forskellige tidsplaner, forskellige jobtryk, forskellige søvnbehov osv. Kræver alle lidt andet end deres søvnrutine, og det er vigtigt at være følsom over for din partners behov på dette område.

Det er dog også vigtigt, at han er opmærksom på dit behov for fysisk intimitet. For eksempel, hvis min mand og jeg havde en ordning, hvor vi sov adskillige nætter om ugen, ville jeg kræve MÅDE mere fysisk intimitet, før vi sov separat. Han ville bogstaveligt talt aldrig komme af krogen ved at kramme mig, mens vi så tv før sengetid.

Hvad siger det om jeres forhold?

via GIPHY

Jeg tror, ​​at vi alle har en tendens til at freak lidt ud, når ideen om at sove adskilt fra vores betydningsfulde anden kommer op. Jeg mener, det var fantastisk i starten, så det må betyde, at forholdet mister sin gnist, hvilket måske ikke rigtig er tilfældet. Årsagen til dette er sandsynligvis fordi generelt at sove adskilt ses som noget, der indikerer et forholdsproblem (og ærligt talt kan det absolut), men hvorfor SKAL det altid være tilfældet? Hvorfor kan det ikke egentlig dreje sig om at ville være hos din partner og sove?

Faktisk sagde 78 procent af deltagerne i undersøgelsen, at de ønskede at sove alene, at de var 'helt tilfredse' med deres forhold. Så klart kan du være i et lykkeligt og tilfredsstillende forhold og stadig ønske dig noget 'solo-søvntid.' Jeg føler mig pludselig mindre skyldig over, hvor lettet jeg føler, når min mand efterlader mig i sengen alene om morgenen. Dette blev yderligere fremhævet i undersøgelsen af ​​52,2 procent af mennesker, der troede, at det var 'sundt' at sove alene, og nogle fandt faktisk, at det hjalp med at styrke deres forhold.

Grundlæggende synes det klart, at på trods af kulturelle idealer om, at et 'lykkeligt par' skal sove i samme seng, IKKE at dele en seng KAN være godt for nogle forhold. Det hele handler om at være åben, ærlig og villig til at gå på kompromis.

I det mindste er dette et vigtigt emne at diskutere. Især i betragtning af at undersøgelsen viste, at 'næsten en tredjedel af dem, der ønskede sengen for sig selv, var for nervøse til at sprede emnet med deres partner.' Nu har du i det mindste videnskab til at bakke dig op!