Hjertesorg

Der er en rigtig måde at undskylde nogen, du har såret - Sådan gør du

DerPartner

Af Matt Berical

'Kærlighed betyder aldrig at skulle sige, at du er ked af ...' Er der noget mere værdiløst sted?

Når du er i et forhold, især i en længere periode, bliver du nødt til at undskylde noget.



Der er helt sikkert forskellige måder at undskylde.

Der er undskyldningen 'Åh, undskyld', du afviser, når du bare vil have nogen fra ryggen og ikke rigtig er ked af det.

Der er det stumpe 'Undskyld, okay?' når du slags mener det, men det gør ikke rigtig noget godt, for lad os se det, mener du virkelig det?

RELATEREDE: Disse 6 undskyldninger ødelægger langsomt dit forhold

At være i en modtagende ende af en ikke-undskyldning undskyldning suger.

444 metafysisk betydning

Vi gør det alle sammen. Og der er tid og sted til det. Men når du virkelig, virkelig har brug for at undskylde noget, du har gjort, noget der har gjort noget forkert, fornærmet eller skadet din partner, skal du forstå, hvad en sand undskyldning består i.

Så hvad giver en god undskyldning?

Du er nødt til at mene det, helt sikkert. Men der er en fortællende struktur, som en god undskyldning skal følge.

gratis erotiske sider

Roy Lewicki , professor emeritus i ledelse og menneskelige ressourcer ved Ohio State Universitys Fisher College of Business, er ekspert inden for forhandlingskunsten samt genopbygge tillid.

Han har brugt år på at undersøge den ideelle undskyldning, og han har opdelt den perfekte undskyldning i seks forskellige komponenter:

  • Beklagelse
  • Forklaring på, hvad der gik galt
  • Anerkendelse af ansvar
  • Erklæring om anger
  • Tilbud om reparation
  • Anmodning om tilgivelse

Forstå disse seks trin, og du vil være i stand til at lave en undskyldning, der virkelig virkelig betyder noget. Det lyder lidt komplekst, men Lewicki forklarer, at når de følges ordentligt, er disse seks trin ikke kun meget enkle, men også ret effektive.

Vi bad Lewicki om at nedbryde hver enkelt og forklare, hvordan og hvorfor de fungerer så godt.

Her er hans ekspertvejledning om, hvordan man undskylder nogen, du har såret.

1. Beklagelse

For at starte skal du simpelthen fortælle den anden person, at du er ked af det, du gjorde.

Det er vigtigt, at du får denne del rigtig, fordi den sætter tonen for alt, der følger.

Tone er afgørende. Hvis du lyder oprigtig, sarkastisk eller overhovedet irriteret, så vil alt hvad du har at sige næste ringe hul.

'Hvad dette gør fra højttalerens synspunkt er, er at prøve at udtrykke, hvor ked af de er for lovovertrædelsen,' forklarer Lewicki. 'Det er her tone kan gøre en forskel. Du kan sige, 'Jeg er virkelig virkelig ked af det,' og kommunikere noget følelsesmæssigt i det. Eller du kan være sarkastisk og sige: 'Jeg er ked af, fornærmede jeg dig?' Og mindsker indholdet af din undskyldning fuldstændigt. '

RELATEREDE: Sådan undskylder du nogen, du elsker, så de ved, at du mener det med venlig hilsen

2. Forklaring af, hvad der gik galt

Her er hvor du har en chance for at forklare din side af historien og prøve at lade din ægtefælle eller partner vide, at uanset hvilken fejl du lavede, var der en grund bag det.

kristi noem mand

Dette kan gå langt i retning af at lade din ægtefælle se, hvad din tænkning lå bag dine handlinger og måske ændre deres perspektiv på, hvorfor de er ked af det.

Hvis de tror, ​​du gjorde noget forkert, fordi du er tankeløs eller ligeglad, men så hører din faktiske ræsonnement bag din fejl, kan det blødgøre dem meget.

'Det forsøger at hjælpe den anden part med at forstå, hvordan dette skete på en måde, hvor de kan forstå, at det var en fejl eller en fejl,' siger Lewicki. 'Det er et forsøg på at sætte dem i dine sko for at få en fornemmelse af, hvordan og hvorfor det skete.'

3. Anerkendelse af ansvar

Dette er svært for nogle mennesker at gøre, fordi det kræver, at de træder ud bag deres eget ego og forsvar og simpelthen falder på sværdet.

Hvis du gjorde noget forkert, skal du bare eje det.

facebook snyde tegn

Dette er nøglen, da det kan signalere til din partner, at du er opmærksom på dine handlinger, og at du accepterer din rolle i den.

En ikke-undskyldning eller forskydning af skylden vil kun gøre tingene værre her.

'Dette siger:' Jeg tog fejl, da jeg gjorde det, og jeg påtager mig ansvaret for mine handlinger, 'siger Lewicki. 'I modsætning til at sige noget som' Djævelen fik mig til at gøre det 'eller en anden indsats for at lægge skylden på en anden for det, der skete.'

4. Erklæring om anger

Her er hvor oprigtighed virkelig spiller ind.

Du er nødt til at træde op og love, at det, der skete, aldrig vil ske igen.

Det er et løfte om ikke at gentage dine handlinger.

'I den anden undersøgelse, vi gjorde, viste det sig at være det vigtigste element. Det siger: 'Jeg fortryder, at dette skete. Jeg har lært min lektion, '' siger Lewicki. 'Men hvis du giver dette løfte, behøver du ikke gøre det igen. Børn er berygtede for dette. De lover, at de ikke vil gøre X og derefter 10 minutter senere gør de det igen. Hvis du gør det, mister [efterfølgende undskyldninger] troværdighed. '