Familie

Sådan identificerer (og løser) dit ADHD-barns store udfordringer - så de endelig kan få succes

Foto: Ground Picture / Shutterstock.com

Hvis du er forælder til et barn med ADHD, kan du have et mere udfordrende job end andre forældre på grund af dit barns adfærdsmønstre, der kan være mere belastende end deres jævnaldrende.



Selv et charmerende, samarbejdsvilligt barn med ADHD kan komme ud af kontrol, da disse adfærdsmønstre kan tilskrives ADHD eller andre udviklingsmæssige eller følelsesmæssige udfordringer tager fat. Den dreng, der betænksomt talte med bedstemor i over en time sidste weekend, ignorerer nu dine anmodninger og argumenterer endda tilbage.



Når der trykkes, de kan kaste et raserianfald (uanset deres alder) eller ubevidst fortsætte med at bryde langvarige familieregler.

Men forældre kan lære at identificere disse adfærdsmønstre og hjælpe deres børn med at tilpasse sig.

Børn med ADHD har ofte udfordrende adfærdsmønstre – og det med god grund.

Før vi går videre, er det vigtigt at erkende, at dit barn ikke forsøger at være 'dårligt.' De har en neurologisk tilstand.



ADHD kan gøre det svært for dem at gøre ting, de synes er svære eller kedelige. Dette kan være stressende for forældre, da det gør lektier og sengetid til kampe.

Mennesker med ADHD oplever hyperaktivitet, impulsivitet og uopmærksomhed i varierende grad.

Dit barn er ikke trodsig – hans færdigheder halter

Du ville ikke forvente, at et barn slår en baseball, før det lærer at svinge battet. Mange børn, der kæmper med adfærdsmæssige udfordringer, har ikke de færdigheder, de skal bruge til at gøre, hvad der forventes af dem, og desværre kan ADHD-adfærdsmønstre føre til barske - og fejlagtige -antagelser.



Der er barnet, der brager ind i et rum og forstyrrer samtalen, eller det, der griner af en joke, efter at alle andre er gået videre i samtalen. Disse børn kan virke uhøflige eller akavede, men ikke alt, vi ser, er, hvad det ser ud til.

'Børn udviser udfordrende adfærdsmønstre, når de krav, der stilles til dem, overgår de færdigheder, de har til at reagere adaptivt på disse krav,' ifølge Dr. Ross Greene.



Med andre ord, når dit barn reagerer eksplosivt, mangler dit barn de nødvendige færdigheder til at håndtere situationen. Børn med ADHD har brug for hjælp til at opbygge mestringsevner, se tingene fra en andens perspektiv og udvikle problemløsningsstrategier.

Hvordan ADHDs eksekutive funktionsudfordringer påvirker adfærdsmønstre

Dit barn kan virke stædigt eller egoistisk , men neurovidenskab antyder, at det er mangel på færdigheder, specifikt de hjernebaserede 'eksekutivfunktions'-færdigheder, der holder ham tilbage - ikke egenrådighed eller dovenskab. Executive Function er hjernens omdrejningspunkt for færdigheder - hukommelse, organisering, planlægning, selvregulering og evnen til at ændre vores adfærd som reaktion på andre.

En måde, hvorpå du kan identificere dit barns efterslæbende eksekutivfunktionsevner, er ved at stille dig selv følgende spørgsmål: 'Hvad står i vejen for mit barns succes?'



Start med at prøve at finde ud af, hvad de overordnede årsager er til dit barns inkonsekvens. Nogle børn flipper ud over tidsbestemte begivenheder eller tests. Andre kan ikke håndtere gruppepres, mens andre ikke forstår sociale grænser. Nogle ved ikke, hvad de skal gøre, når de laver en fejl, og de falder fra hinanden og blæser resten af ​​løbet, koncerten, testen osv.

dobbelt tal betydning

Sådan identificerer du dit barns haltende færdigheder:

1. Genvind kontrollen, mens du hjælper dit barn med ADHD

Det kan være fristende at give dem deres vilje, men det kan lære dem, at dårlig opførsel virker. I stedet er det nyttigt at lære forældrestrategier, der kan hjælpe børn med at forbedre deres adfærdsmønstre over tid .

Når de udøvende færdigheder halter, gør det kun værre at bebrejde, udskælve eller bede barnet om at presse hårdere. For barnet med ADHD gælder dette især på grund af deres hjernesammensætning og processer for opmærksomhed og adfærd.

Det meste af fokus omkring ADHD og eksekutive funktionsevner er centreret omkring akademiske færdigheder, men de følgende strategier påvirker også sociale adfærdsmønstre:

2. Tro på, at dit barn har viljen og kapaciteten til at lære

Dit barn har gode intentioner; det er sandt!

3. Opmuntre, belyse, engagere

Anerkend dit barns kvaliteter og indsats. Når han viser empati over for nogen, er stolt af noget eller rebounds fra en fiasko, fremhæv det positive ved at bruge kommentarer, der begynder med 'Jeg lagde mærke til...' eller 'Du viste...'

4. Identificer stressfaktorer og distraktioner

Find specifikke måder at minimere stressfaktorer og distraktioner, da de kan føre til andre og muligvis endnu større problemer.

5. Skab struktur

Børn med ADHD har brug for sammenhæng og klar kommunikation . Ros er vigtig for at belønne god opførsel og logiske konsekvenser for dårlig opførsel. De har også brug for masser af kærlighed, støtte og opmuntring.

6. Vis nysgerrighed og respekt

Dit barn er ekspert i sine egne følelser og perspektiv. Giv ham en chance for at øve sig i at forbinde indre følelser med hans ydre adfærd. Det er den eksekutive funktion, han har brug for for at ændre adfærdsmønstre, der ikke virker for ham.

7. Hjælp dit barn med at få venner

Hjælp ham med at blive en bedre lytter, lær at læse folks udtryk og kropssprog og interagere mere smidigt med andre. Det er nemt for et barn at miste modet i kampen for at lære og vokse.

lys lilla aura

Vis tillid til de egenskaber, hun tilfører sine udfordringer. Sandheden er, at alle arbejder på noget.

8. Børn vil glæde deres forældre

Mind dig selv: 'Hvis han kunne, ville han det.'

Tilsidesæt nedslående antagelser om dit barns adfærdsmønstre og erstat dem med 'Hvis han kunne, ville han.' Børn ønsker ikke at svigte eller skuffe deres forældre. Ethvert barn ønsker at få succes; hvert barn ønsker at vokse op til at blive et dygtigt menneske.

Ideen om 'ville, hvis han kunne' er en linse, hvorigennem du ser på dit barn og nulstiller din forståelse af ham. Når først dit barn begynder at udvikle eksekutive funktionsevner - hvad enten det er ved at få lavet lektier eller at håndtere store følelser - vil hans succes motivere ham til at ville mere.

Et barn har brug for fortsat støtte at navigere i den faglige læringskurve og den sociale læringskurve på samme tid.