Familie

Når det er bedst for børnene at bryde op - at håndtere skilsmisseskyld

Foto: fizkes / Shutterstock.com

At bryde familieenheden op kan være hjerteskærende, især når børn er involveret. Hvis dit forhold har nået et point of no return, og du holder fast på grund af dine børn, kan du begå en kæmpe fejl.



Forlader det velkendte kan være svært. At acceptere virkeligheden og indrømme, at det er tid til at stoppe galskaben, kan være tragisk, men det betyder ikke, at det IKKE er tid til at slå ud.



Det er ingen hemmelighed, at destabilisering af hjemmet er forstyrrende. At udsætte dig selv og dit afkom for et fjendtligt, ustabilt miljø er langt værre.

At gøre psykisk skade på sine børn er enhver fornuftig forældres værste mareridt. Det er dog præcis, hvad du gør, når du bevidst udsætter dit barn for vedvarende, eskalerende uro i et giftigt, fjendtligt miljø.

Nogle gange er det bedre for alle at bo adskilt

Det er langt bedre for børn at se to funktionelle voksne, der bor adskilt, som elsker dem, end at bo i et hjem med forældre, der er fanget i en cyklus af konstant kaos. Det sidste, du ønsker, er, at din følelsesmæssige dysfunktion bliver dit barns standardtilstand.



Børn glemmer aldrig, hvad de så dig gøre

Den første form for kommunikation, et barn lærer, er ikke ord. Inden dit barn udtaler sit første ord, er det godt på vej til at mestre fortolkningen af ​​ansigtsudtryk ledsaget af tonehøjde, tone og bøjning. Fra småbørnsårene til ungdomsårene er børn langt mere opmærksomme på, hvordan du siger, hvad du siger, end de faktiske ord, der kommer ud af din mund.

Fra og med alderen mellem 3 og 7 koder dit barn for 'alt' betydningsfuldt, det ser og hører. Dette gælder især, når de konstant udsættes for, at en voksen, der er ude af kontrol, har nedsmeltninger. De råben og skrigende, pjuskede og triste ansigter, bandende og hypede dramatiske episoder bliver dybt indlejret i barnets langtidshukommelse.

Desuden er den overdrevne dramatik, som børn observerer deres forældre sige og gøre, det fremtidige kildemateriale til kostbare genopførelser senere i de unge og tidlige voksne år. Disse misdannede aftryk bliver deres adfærdsmønstre i standardtilstand for at håndtere noget stressende eller problematisk.



Kort sagt bliver din daglige dysfunktion deres mentale standardkortlægning.

Der er intet mere skadeligt for et barns psykologiske og følelsesmæssige velbefindende end at udsætte dem for dit lort, fordi du mangler modet til at forlade et giftigt forhold.



Din beslutning om at blive sammen sætter ikke kun både dig og dit afkom i fare, men du sætter også standarden for, hvordan de vil lade sig behandle, hvordan de behandler andre, og især hvordan de vil håndtere stress og angst. og misbrug senere i livet.

Børn bebrejder sig selv for din BS

Når forældre er frustrerede, løsrevet og tjekket ud, ser børn ikke kun dette som status quo, men på mange måder, især i fjendtlige eller apatiske miljøer, begynder barnet/børnene at bebrejde sig selv for deres forældres problemer. Dette skyldes, at umodne voksne ikke tager ansvar for deres handlinger, så børnene gør det for dem. Børn absorberer deres forældres følelser og især angsten. Det er blevet bevist igen og igen; dette vil vise sig senere i livet.

Små piger har en tendens til at 'gifte sig med deres fædre', mens drenge har en tendens til at finde kvinder, der opfører sig som deres mødre. Nogle mødre danner et overbærende forhold til deres sønner under disse dysfunktionelle forhold.



Hun skaber en berettiget mand, som en kvinde skal tage sig af. Han vil forvente, at alle kvinder overdrevent kompenserer for ham, ligesom hans mor gjorde på grund af hendes brudte tilstand.

I samme åndedrag, da far er sur på mor og løsriver sig, mærker datteren den følelse af forræderi eller opgivelse . Så når hun bliver voksen, tolererer den unge dame ting fra mænd eller nogen af ​​samme køn med en maskulin præsentation, alt sammen baseret på, hvad far gjorde eller ikke gjorde, fordi far ikke var opmærksom på hans adfærd.

Hvornår er det tid til at tage afsted?

Toksicitet og følelsesmæssigt eller fysisk misbrug er temmelig gode tegn på, at det er tid til at gå væk. Men ikke alle forhold ender med mennesker i krig. Nogle gange vokser folk simpelthen fra hinanden.

Når forældre forbliver i forhold, der måske ikke er fyldt med toksicitet, men som er stillestående, lærer de et barn ikke at forvente mere. De underviser i middelmådighed. Middelmådighed er det værste af det bedste og det bedste af det værste. Er det det, du virkelig ønsker for dine børn?

Hvis dit forhold er blevet apatisk, og det er kronisk, hvilket betyder, at det har været sådan i måneder eller år, er det måske på tide at acceptere det faktum. Mere end sandsynligt er denne sæson slut.

Beskyt dine børn mod toksicitet

Det er hårdt at gå igennem en skilsmisse, og der er ingen nem vej ud. Den større sandhed er, at intet vil få skyldfølelsen til at forsvinde udover tiden.

Forsøg ikke at gøre det op med dine børn ved at forkæle dem; ignorer ikke deres følelser og behov ved at trække sig tilbage og gå væk. Det er okay at bede om hjælp. At søge hjælp er ikke et tegn på svaghed, men snarere et tegn på at være en moden voksen, der forstår, at vi ikke behøver at kæmpe alle vores kampe alene.

Hvis din ekspartner er et fjols, må du acceptere, at du ikke kan ændre eller kontrollere andres adfærd end din egen. Tag kontrol over dig selv og lav de nødvendige ændringer. Bliv den bedst mulige version af dig selv. Gør det til din mission at forsikre dine børn om, at de har mindst én fornuftig forælder, der vælger stabilitet frem for dumhed.

Endelig skal du ikke lede efter en erstatning for far eller mor. Springer ind i et rebound-forhold at validere dig selv er en forfærdelig idé.

Tillad mindst 6 til 12 måneder at gå, mens du lærer den nye person at kende. Før du introducerer nogen for dine børn, skal du validere deres karakter, kerneværdier og moral. Sagt mildt, tænk tingene igennem, før du handler, eller du er lige tilbage, hvor du startede - i et andet tilfælde.

Kommuniker og lyt til dine børn

Du skal gøre det rigtige af de rigtige grunde. Selvom du gør det rigtige af de forkerte grunde, kommer det nok ikke til at blive godt.

Hav samtaler på passende niveau for det stadie, dit barn befinder sig i, og giv barnet mulighed for at blive hørt, så du kan forstå, hvordan du påvirker dem, og hvordan dine handlinger får dem til at føle.

Det, der betyder mest, er at lade dine børn vide, at din beslutning om at slå op ikke har noget med dem at gøre, og at du elsker dem.

Brug dit brud som en mulighed for at lære dine børn at træffe beslutninger af de rigtige grunde, selvom beslutningen er smertefuld. Lær dem, at enhver beslutning og handling har konsekvenser. Når de når hvor du er, laver de ikke de samme fejl.

Sørg endelig for, at de forstår, at de aldrig behøver at nøjes med nogen form for misbrug, toksicitet eller middelmådighed i deres liv. Gå foran med eksempel.

Dr. D. Ivan Young er en ICF Credentialed Master Certified Coach, Certified Professional Diversity Coach, National Board-Certified Health and Wellness Coach og en Certified Master MBTI Practitioner.

3 33 tids betydning