Elsker

Bare fordi du keder dig, betyder det ikke, at det ikke er et sundt forhold

Måske dig

Efter at have flyttet ind hos sin kæreste Eric for et år siden, efter deres collegeeksamen, pløjede Emily, der er 25 år gammel og arbejder som filmredaktørsassistent, sig ned på min sofa og klagede over kedsomhed. Hun spekulerede på, om hun var i et sundt forhold eller den forkerte, for hun følte ikke den gnist af spænding mere, da hun så Eric efter arbejde.

Hun følte sig også taget for givet, fordi han ikke længere efterlod hende små noter på puden eller på skrivebordet og fortalte hende, at han elskede hende eller planlagde uventede weekender væk.

'Det lyder som om du virkelig ønsker mere forbindelse,' sagde jeg til hende og gav lidt forholdsråd. 'Men jeg spekulerer også på, hvornår sidste gang var det du tog initiativ til at planlægge en overraskende romantisk weekend væk et eller andet sted? Eller sidste gang du efterlod ham en kærlighedsnote på sin pude? '



Emily trak på skuldrene. 'Jeg kan ikke engang huske det. Hvorfor gider det, hvis han heller ikke gør det mere? '

'Nu er der en god måde at køre et forhold på,' sagde jeg og smilede drillende. 'Måske skulle I have et par måleske og altid vente på at uddele lidt kærlighed ad gangen, afhængigt af hvor meget I får tilbage. En teskefuld for en teskefuld? '

RELATEREDE: 14 nemme måder at holde spændingen på i dit forhold (så det ikke bliver forældet og kedeligt)

'Hvad føler du i slutningen af ​​dagen, når du ser ham?' Spurgte jeg hende.

'Træt,' svarede Emily. 'Træt af de samme samtaler, træt af at gøre de samme ting. Jeg føler, at vi ved alt, hvad der allerede er at vide om hinanden, og vi har kun været sammen to år. '

'Deler du nogensinde disse tanker og følelser med ham?' Jeg spurgte.

'Det skulle jeg ikke have,' svarede hun. 'Når du elsker nogen, skal de bare vide det.' Måske på udkig efter kommission, tilføjede hun: 'Nå, skulle de ikke?'

'Spørger du mig virkelig?' Jeg spurgte: 'Eller leder du bare efter nogen, der er enig med dig?'

Som terapeut finder jeg altid denne frugtbare jord. Ofte når folk føler sig kede i deres forhold, finder jeg mindst et af de følgende mønstre, som jeg vil beskrive nedenfor, sker. Hvis man er villig til virkelig at udforske og eje den dybere sandhed under kedsomhedens følelser, kan man som regel genoprette forbindelse til en følelse af livsstil igen, og forholdet kan få nyt liv og muligheder.

Men hvis du lægger alt ansvaret på din partner for tingenes statiske tilstand, ændres intet. Og intet lyder mere kedeligt end det!

Så hvis du føler dig som Emily i dit eget forhold, er der tre tip til at overveje, der kan gøre en reel forskel:

1. Stop med at klage.

Hvis du vil have tingene til at være anderledes, skal du faktisk gøre noget andet. At klage til venner eller din partner om de samme ting vil sandsynligvis gøre dig til en kedelig og endnu mere keder.

Hvis du har lyst til Emily i dit eget forhold, skal du oprette en kort liste over de vigtigste ting, du har brug for, for at være anderledes for at dette forhold skal føle sig sundt igen. Del disse med respekt og rolig med din betydningsfulde anden. Placer ikke skylden eller alt ansvar på hans eller hendes skuldre.

Hvis du ønsker et mere romantisk forhold, skal du først prøve at blive en mere romantisk partner. Start med at modellere den ændring, du længes efter.

RELATEREDE: 7 dårlige måder at sikre, at du og din ægtefælle aldrig keder sig i dit ægteskab

2. Begynd at tale.

Når alt kommer til alt, hvad du ikke taler om, vil i sidste ende definere dit forhold. Når vi indgår et engageret forhold, bør denne forpligtelse omfatte en forpligtelse til at fremsætte klager respektfuldt snarere end at opbevare vores vrede privat.

Da Emily ville have mig til at være enig med hende, at hvis hendes kæreste virkelig elskede hende, ville han allerede kende hendes følelser og behov, krævede hun, at hendes kæreste skulle være telepatisk. Foretag ikke den samme fejl.

Det er dit ansvar at udtrykke åbent og ærligt dine følelser og anmodninger. Antag aldrig, at din partner ved eller burde vide, hvad du føler og har brug for. Tal i stedet respektfuldt og direkte.

3. Se uden for dit forhold for andre kilder til din kedsomhed.

Kedsomhed i ens forhold kan ofte være en maske for kedsomhed eller skuffelse i andre områder af ens liv. I Emilys tilfælde havde hendes drøm været at skrive og instruere sine egne korte film efter college. Som studerende havde hun skabt næsten et halvt dusin shorts, hun var begejstret og lidenskabelig over hvert trin på vejen.

Nu befandt hun sig i en position, hvor hun hjalp sin chef med at gøre hans drømme til virkelighed og investerede meget lidt tid og energi i sine egne. Da hun begyndte at erkende dette, forpligtede hun sig igen til sine egne projekter og blandede sin tidsplan for at ære sine egne lidenskaber. Ikke overraskende kom hun to uger senere meget tilfredse med forholdet i hendes forhold også.

hvad starseed er jeg fødselshoroskop

Er der en drøm, hobby eller et mål, som du har fundet ud af at give slip på med tiden? Hvis du lægger dit forhold til side, finder du dig keder dig i andre områder af dit liv eller i forhold til andre? Tag dig tid til at overveje dine svar, og start med at oprette en liste over områder og små skridt, du vil tage for at føle dig styrket og inspireret igen. Hvis du giver op, vil du virkelig kede dig i lang tid at komme forhold eller intet forhold.

Intet af dette er at sige, at du måske bare er den mest fascinerende, levende og inspirerede person, du kan forestille dig, og du kan godt være sammen med en virkelig kedelig partner, en person, som ikke er nysgerrig og ikke villig til at vokse sammen med dig.

I så fald, hvis du har overvejet alt det ovenstående og prøvet alt, hvad du kan, er det bestemt ikke meningen, at nogle forhold skal vare evigt. Dette sker, men jeg finder, langt oftere end ikke, kedsomhed er en følelse, der, hvis det undersøges og udfordres dybere og ærligt, kan føre til et nyt kapitel i dit forhold, der ikke behøver at inkludere at afslutte det.