Selv

Hvis du ryger gryde for at reducere angst, viser det sig, at der er en perfekt mængde at bruge

Hvor meget marihuana du skal ryge for at mindske angst,

Jeg ryger gryde.

Jeg ryger det af tre grunde.

Jeg ryger det for at hjælpe med at styre min lammende angst og paniklidelser Jeg ryger det for at hjælpe mig med at sove; og jeg ryger det til har den bedste sex af mit liv.



Jeg ryger ikke gryde, fordi jeg er en doven stoner, hvis eneste lidenskab er Doritos. Jeg ryger ikke for at virke cool eller komme helt ud af mit sind som en vild co-ed.

Jeg gør det, fordi det er en af ​​meget få ting, der kan lindre nogle af de største angstsymptomer som jeg lider af.

savner min far

Mens jeg ved, at der er mennesker, der nyder det ved hjælp af marihuana suppositorier i deres vaginer, og marihuana smøremiddel for at hjælpe med at løsne dem er jeg ret gammeldags, når det kommer til, hvordan jeg introducerer marihuana i min krop: Jeg bruger en fordamper.

RELATEREDE: 3 fredelige måder at bekæmpe stresset i din skilsmisse

Mine grunde til at ryge marihuana er ikke unikke. En Yahoo News-Marist-undersøgelse fandt 37% af deltagerne citeret denne stressaflastende fordel sammenlignet med 19%, der henvendte sig til marihuana til smertelindring, 16%, der bruger det 'at have det sjovt' og 3%, der rapporterer dets effektivitet både som søvnhjælpemiddel og en seksuel booster.

Jeg undgik at ryge marihuana i meget lang tid. En stor del af hvorfor jeg undgik det var af samme grund, at jeg har undgået andre ulovlige rekreative stoffer. Det var ikke af frygt for at blive fanget eller arresteret. Det er fordi jeg er overbevist om, at stofferne vil udløse et panikanfald i mig, eller i værste fald, gør mig så ængstelig og fyldt med at jeg aldrig bliver normal igen.

Mange mennesker ryger ukrudt bare for at slappe af, og jeg kender en hel del ængstelige mennesker, der krediterer medicinsk marihuana med at hjælpe dem med at leve med og håndtere deres symptomer.


RELATEREDE: FORSKYLDENDE: Dette er hvad der sker med din krop, når du er stresset

brug for kærlighed citat

Når det er sagt, har jeg også hørt horrorhistorier om, at mine ængstelige venner har alvorlige panikanfald efter at have ryget ukrudt. Alle taler om at finde et lykkeligt medium, håndtering af din angst uden at udløse et panikanfald , men for mig, når det kommer til hjernens kemi, virkede det lidt dårligt at spille et gættespil, når det kom til, hvor meget ukrudt jeg skulle indtage.

Jeg ville have videnskab, jeg ville have hårde svar. Men til sidst med råd fra min terapeut og en autoriseret læge, indså jeg, at det at prøve en lav dosis marihuana medicinsk kunne indeholde svaret for mig. Jeg var ikke sikker på, hvad lav dosis betød, men heldigvis fordi jeg så en læge, blev antallet taget hånd om for mig.

Det har dog ikke forhindret mig i at følge med på alle nyhederne om angst. På det seneste har der været meget mere legitim videnskabelig forskning om ukrudt og hvordan det kan påvirke det ængstelige sind. En nylig undersøgelse gav forskellige grupper forskellige mængder ukrudt og satte dem i en høj stress , to timers interviewmiljø og her er hvad de fandt:

'Sammenlignet med dem, der tog placebo, oplevede 7,5 mg-gruppen mindre nød i løbet af TSST og var mindre tilbøjelige til at se det som' truende og udfordrende. ' Det stress, de oplevede, varede heller ikke længe . Ting gik ikke så godt for kohorten på 12,5 mg, der dog rapporterede 'øget negativ stemning' før og under testen; de var også mere tilbøjelige til at finde opgaven truende og udfordrende, selv før de var begyndt. Endelig demonstrerede de nedsat ydeevne på selve testen. '