Selv
Hvordan du skal elskes, baseret på din Enneagram personlighedstype
Hvad er Enneagram? Enneagrammet er en gammel model til forståelse af menneskelige personlighedstyper.
Teorierne bag dets anvendelse og betydning blev opdateret af psykologer inden for den menneskelige potentialebevægelse i 1970'erne og er den dag i dag en stærk metode til at få indsigt i vores personlighedstyper, hvordan man arbejder med dem, og hvordan man forbedrer den måde, vi forbinder med andre og opererer derfor i verden.
At forstå, hvor vi og vores partner falder inden for Enneagrams personlighedstyper, kan være særligt nyttigt for vores forhold, da det hjælper os med at få en fornemmelse af, hvordan vores specifikke personlighedstræk kommer frem i vores kærlighedsliv.
Enneagrammet er opdelt i ni typer. Hver type identificeres med et tal såvel som ved dets karakteristiske rolle.
Typerne forbinder hinanden langs linjer, der indikerer typer, der påvirker os under mere ugunstige og mere afslappede omstændigheder. En person klassificeret som en '1 type' kan begynde at tænke, føle og handle mere som en '4 type', når den er stresset, eller mere som en '7 type', når den er afslappet.
Mange mennesker er også påvirket af typerne straks til deres egen højre og venstre, kendt som vinger. En person, der er identificeret som en '3-type', forstås for eksempel at have punkterne 2 og 4 som deres vingetyper. Mens vores vingetyper påvirker os, ændrer de aldrig vores kerne.
Sådan elsker du hver Enneagram-type og de vigtigste træk ved hver personlighed.
(Og hvis du ikke kender din Enneagram-type, du kan tage testen her først!)
Type 1: Reformatoren
Reformatorens grundlæggende behov er at føle, at alt er i orden. De stræber efter perfektion og sigter mod at få tingene 'rigtige' ved at forsøge at være rationelle, idealistiske, principielle, målbevidste og selvkontrollerede.
Når de er afslappede, er de gode til at arbejde for at få tingene til at ske godt, og de kan være legende. Når de er stressede, føler de, at de er dårlige eller forkerte, eller at tingene omkring dem ikke er som de burde være, de kan blive hyperkritiske, kortsigtede, irritable og vrede og kontrollerende.
Hvis din partner er type 1, er de måske stressede og føler sig derfor ude af kontrol.
I stedet for at ende i en råbekamp, vil du sandsynligvis se, at de er overvældede og kan hjælpe ved at vise dem, hvad der fungerer i deres verden, og hvordan man deler opgaver i små bidder, så tingene føles rigtige og håndterbare for dem.
At påpege, hvad der fungerer for dem, hjælper dem med at centrere og føle sig mere forbundet og til stede. Mind dem, når de er åbne for at høre det, om at altingets grundlæggende natur i sig selv er perfekt, og tilskynd dem til at finde perfektion i livets ufuldkommenhed.
Type 2: Hjælperen
Hjælperens grundlæggende behov er at blive elsket. For at få kærlighed prøver de at være meget kærlige selv.
Når de er afslappede, er de virkelig omsorgsfulde, venlige, demonstrative, gæstfrie og generøse. Når de er stressede, kan de være alt for menneskelige, imødekommende, besiddende, klamrende og vrede.
Hvis du oplever dem som trængende, passiv-aggressiv eller skyldfølelse, kan du minde dem om, at de er gode lige som de er, og at de ikke har brug for forsikring udefra for at være de elskelige selv, de iboende er.
Du kan gøre dette på en kærlig måde, men hvis du føler at du ikke kan, skal du bemærke, om du føler dig stresset, og hvad du muligvis har brug for i øjeblikket!
hvordan man fortæller, om jeg er et medie
Type 3: Achiever
Achieverens grundlæggende behov er at føle sig værdifuld. For bedst at bevise deres værdi for andre har de en tendens til at være pragmatiske, drevne og succesorienterede.
Når de er afslappede, er de meget tilpasningsdygtige og udmærker sig ofte i hvad de gør. Når de er stressede, er de billedbevidste, forgæves, søger godkendelse og straffer sig selv i deres bestræbelser på altid at være 'de bedste'.
Fordi de ofte har svært ved at opfatte, hvad de virkelig føler, eller hvad der er sandt for dem, kan du minde dem om at tage sig tid til at udnytte det, de virkelig føler, så de ikke bare dækker de holdninger, de synes er passende for situationen.
Mind dem om, at det at være stor har mere at gøre med at være i stedet for at gøre, når det kommer til, hvem de er, når de er sårbare og følelsesmæssigt tilgængelige.
Type 4: Individualisten
Individualistens grundlæggende behov er at udtrykke deres unikhed. De beviser deres betydning for sig selv og andre gennem deres kreativitet, kunstneriske, udtryksfulde fantasi og talent.
Når de er afslappede, er de ærlige over for sig selv, selvreflekterende, dybt kreative og inspirerede. Når de er stressede, kan de blive for følsomme, overdrevent, dramatiske, selvoptagede, tilbagetrukne, fantaserende, melankolske og temperamentsfulde.
Denne Enneagram-type tager deres følelser alvorligt og føler ofte, at hvis de føler noget, er det ægte. For det første er det nyttigt at erkende, at du ved, at problemet føles rigtigt for dem. Husk dem derefter forsigtigt på, at du også har følelser for situationen, der kan føle sig anderledes end deres.
Tag dig tid til at diskutere, hvad deres følelser og dine også. Dette er vigtigt, fordi de ellers bare vil føle sig afskediget og ikke være i stand til at høre den anden side af situationen.
Først da kan du forsigtigt minde dem om at se på situationen fra et andet perspektiv og forsøge at være vidne til deres følelser i stedet for at købe ind i dem.
