Selv

Sådan ved du, om dine chakraer er blokeret (og hvad du skal gøre ved det)

hånd, der holder regnbuefarvede ædelsten

Hvis du kæmper med fysisk sygdom eller følelsesmæssig uro, kan du have en blok i dine chakraer, der forhindrer dig i at være bedst og sundest.

Alle har syv chakrapunkter i deres kroppe, og disse områder fører åndelige energier i hele dit fysiske og metafysiske væsen.

Når de syv punkter bliver blokeret, skal du lære at fjerne blokering af chakraer for at få det fysisk og følelsesmæssigt godt igen.

Chakra-balance er en vigtig del af dit helbred også. Hvis du er træt af at føle dig syg eller utilpashed, Åbning af dine chakraer kan bare være en genoplivning du mangler.



RELATEREDE: 3 Auras & What Your Chakra Energy Color Means

Hvad er chakraer?

Et chakra (udtalt som 'chok-ras' eller 'shok-ras') er et af syv forskellige fokuspunkter i den menneskelige krop, der bruges i en række forskellige metoder som meditation og yoga.

De syv chakraer inkluderer rodchakraet, sakralchakraet, solar plexuschakraet, hjertechakraet, halschakraet, det tredje øje-chakra og kronechakraet, som alle er så magtfulde energicentre.

Foto: LordtNis / Wikimedia Commons

Hvordan ved du, om dine chakraer er blokeret? Der er mange forskellige symptomer, du kan opleve for hvert chakra, der fortæller dig, om det er blokeret.

For at fungere ordentligt og være afbalanceret er det vigtigt at sikre, at alle dine chakraer er åbne. For når dine chakraer er blokeret, kan du opleve følelsesmæssig og fysisk smerte. eller endda symptomer relateret til hvad chakraet er blokeret.

En nem måde at fjerne blokering af dine chakraer derhjemme på er at prøve forskellige yogastillinger eller prøve chakra meditation .

beskyttelse ærkeengel michael bøn

Her er hvad hvert chakra betyder, tegnene på, at de er blokeret, og hvordan du blokerer hver enkelt.

Sådan afblokeres chakraer

1. Rodchakra

Hvor det er placeret : Rødchakraet er placeret i bunden af ​​rygsøjlen. Det fokuserer på fod-, knæ-, ben-, ledsmerter, blære / tarmtilstande, ischias og lændesmerter. Stabilitet, sikkerhed og tillid styrker dette chakra.

Hvordan man ved, om det er blokeret : Generelt kan du se, om dit rodchakra er blokeret hvis du føler dig fast i livet, stresset, ujordet, urolig, ufleksibel og træg.

Frygt og / eller undertrykt vrede kan blokere din chi (livskraftenergi) til og gennem dine ben og indsnævre bevægelse og eliminere toksiner fra dine kroppe. Frygt løber konstant i dit sind. Måske et looping-program, du har arvet fra dine forældre.

Sådan fjernes blokeringen af ​​dit rodchakra : Den bedste måde at fjerne blokering af dit rodchakra på er at frigøre dig selv fra frygt og være til stede.

Når du bliver opmærksom på at dreje ud i et frygtet fremtidsscenarie, skal du bringe dig tilbage til dette øjeblik. Når du bliver mere opmærksom på, hvor dit hoved er, kan du se flere valg for at være i fred. Tanker og følelser hjælper med at forme din fremtid, så hvorfor fokusere på det, du ikke ønsker, at der skal ske?

Vrede er et toksin, som kroppen ikke kan fjerne uden dit samarbejde. Hvis du overreagerer på situationer og mennesker, kan du have langvarig vrede. Tag dig tid til at se på dig selv.

2. Sakral chakra

Hvor det er placeret : Det sakrale chakra er placeret lige under navlen. Dette chakra er forbundet med magt, penge og sex, og dets placering inkluderer området mellem flåde og kønsorganer.

Hvordan man ved, om det er blokeret : Hvis dette chakra er blokeret, kan du have reproduktive organsmerter, endometriose, infertilitet og seksuelle lidelser. Dit sakrale chakra kan også blokeres, hvis du ikke har det godt med dig selv, eller hvis du ofte bliver overvældet følelsesmæssigt, ikke har nogen fantasi eller kreativitet og føler dig ude af kontakt.

Skyld og skam blokerer energistrømmen for dette chakra, der driver din kreativitet og sensualitet. Alligevel er du måske blevet ført til at tro, at din seksuelle natur eller sensualitet er dårlig. Måske fik du endda at vide, at du var beskidt 'dernede.'

Sådan fjernes blokeringen af ​​dit sakrale chakra : Den bedste måde at fjerne blokeringen af ​​dette chakra på er at omfavne og elske din krop ubetinget.

Bliv barnlignende. Tænk på det lille barn, der bevæger sig fremad og opdager verden og hans krop med undring og glæde. Se hvordan din energi ikke er i overensstemmelse med denne selvudfoldelse og udforskning.

Slip skylden og skammen. Fordi når de er til stede i voksenalderen, saboterer de kun din velvære og glæde. Hvad hvis skylden er bundet til noget, du gjorde, som du ser som utilgiveligt?

Hvis du vil helbrede din krop, skal du helbrede denne dom. Se på dette yngre selv og indse nutiden, du har mere information. Hav medfølelse. Bed den yngre version af dig selv om at tilgive dig for dommen og tilgive dem også.

Gå videre ved at vide, at fejl former os, men de behøver ikke definere os, medmindre det er hvad du ejer.

3. Solar Plexus Chakra

Hvor det er placeret : Solar plexus chakraet er placeret midt i torsoen og er centrum for din personlige kraft. Dette fokuserer på mave- og fordøjelsesproblemer eller spiseforstyrrelser.

Hvordan man ved, om det er blokeret : Et blokeret solar plexus chakra opstår, hvis du føler dig magtesløs, har lav selvtillid, manglende evne til at begå og følge dine mål og ikke er forpligtet til dine forhold.

Mange mennesker med maveproblemer føler sig magtløse, men alligevel er de stærke medskabere af deres liv (som forklaret tidligere med de tanker, følelser og fokus, der styrer din fysiske krop). Du skal bare være mere opmærksom på, hvad du opretter!

Forholdet mellem at føle sig magtesløs og maveforstyrrelser er tydelig med rejser, sommerfugle før flyvning eller for nogle bliver syge, hvis de ikke kører bilen eller kører i forsædet.

Sådan fjernes blokeringen af ​​dit solar plexus chakra : for at åbne dit blokerede solar plexus chakra, er du nødt til at give dig selv mulighed for at helbrede ved at udfylde dig selv med en voksende bevidsthed om, at du er stærk, men alligevel måske har skabt det, du ikke ønskede. Hjælp til følelsesmæssig og energirydende kan være nødvendig.

Hvis du ser, at du har givet din magt til en anden (forælder, tidligere elsker), kan du bevæge dig fremad ved at frigøre al skyld og visualisere den energi, du overgav dig til denne anden, der kommer tilbage til din solar plexus gennem ubetinget kærlighed og tilgivelse.

Tag et ikke-fordømmende syn på dig selv. Se efter måder, du har krævet offerrollen på. Du vil ikke helbrede godt, når du er i den energi.

Giv dig selv tilladelse til at ændre din rolle og din historie. Du fokuserer muligvis på de ting, der går galt i dit liv snarere end hvad der går rigtigt, så se det som selvsabotage.

RELATEREDE: 5 af de bedste meditationsapps til øjeblikkelig stressaflastning (som du kan opbevare i din baglomme)

4. Hjertechakra

Hvor det er placeret : Hjertechakraet er placeret i midten af ​​det øvre bryst til højre for dit fysiske hjerte. Dette har at gøre med lidelser som astma, KOL, hjerte- og kredsløbsproblemer eller endda brystkræft. Følelser og tættere energi, der kan forårsage fysiske lidelser her, er sorg og hjertesorg.

Hvordan man ved, om det er blokeret : Det hjertechakra kan blokeres hvis du har en frygt for engagement, har uvished, mangler selvmedfølelse og ikke er i stand til at forbinde med andre. Du kan have hjertechakrablokering på grund af traumer fra en langvarig tro på, at du ikke er kærlig værdig.

Men hvis du ikke var særlig, ville du ikke være her. Dit lys og gnist og glæde er vigtige for denne verden.

Sådan afblokeres dit hjertechakra : For at fjerne blokeringen af ​​dette chakra skal du fokusere på at forstå, at du er mere end den krop, du besætter. Åbn dig selv for dit indre selv, og vær åben for flere lidenskaber og glæder i livet.

aggressiv sex meme

Gå mere ind i, hvem du er, her, for at være alene. Ær overgangen og lev fuldt ud! Brug dit hjerte, arterier og vener som en vej til kærlighed til at helbrede din krop. Kærlighed løber til dig og gennem dig, hvis du lader det. Vær åben for at elske dig selv.

5. Halschakra

Hvor det er placeret : Halschakraet er placeret i halsen og er forbundet med at tale din sandhed fra dit hjerte og betragtes som et af de højere chakraer (sammen med det tredje øje-chakra og kronchakraet). Det er chakraet, der er ansvarlig for kommunikation og selvudfoldelse.

Hvordan man ved, om det er blokeret : Dette chakra kan blive blokeret af usagte sandheder. Blokke her kan forårsage skjoldbruskkirtelproblemer, laryngitis, skulderpine og skoliose. Dit halschakra kan også blokeres, hvis du er bange for at tale op, nervøs-tale alt for meget og føler dig tilbøjelig til at gå med, hvad andre gør.

Er du opvokset med begrebet 'Børn er beregnet til at blive set og ikke hørt'? Måske blev du bedt om at skjule misbrug og hold munden, fordi dine meninger ikke betyder noget.

Der kan også være en følelse her, at du skal være noget, du ikke er. Måske bar du meget ansvar fra en meget ung alder.

Sådan blokeres dit halschakra : For at fjerne blokeringen af ​​dit halschakra er du nødt til at lære, at brugen af ​​din stemme i sidste ende bliver mere naturlig.

Tøv aldrig med at tale, når du kommer fra et rum med kærlighed, medfølelse og respekt. Omfavn din stemme som en del af din måde at udtrykke glæde på.

6. Tredje øje-chakra

Hvor det er placeret : Det tredje øje-chakra er placeret mellem øjenbrynene. Dette chakra er centrum for fantasi, klarhed og intuition, der lærer dig at stole på din tarm og indre selv og oprette forbindelse til en højere bevidsthedstilstand.

Hvordan man ved, om det er blokeret : Migrænehovedpine, synsproblemer og øreproblemer (inklusive tinnitus) vil være et konstant problem, hvis dit tredje øje-chakra er blokeret. Tredje øje-chakraer kan også blokeres fra vanskeligheder med at træffe beslutninger, manglende inspiration eller drev, overaktiv fantasi, og hvis du kæmper for at finde din mening i livet.

Tro på illusioner kan lukke dette chakra, men disse 'illusioner' kan være det modsatte af, hvad du tænker. Illusioner er samfundskonstruktioner og betingelser, der pålægges dig, der får dig til at leve en 'mindre' version af dit sande selv.

Du har måske endda udtrykt 'at vide' som barn, men fik at vide, 'det er ikke rigtigt.' Dette er en illusion, der lukker det tredje øje-chakra.

Sådan fjernes blokeringen af ​​dit tredje øje-chakra : Kraftfulde værktøjer til at åbne og fjerne blokeringen af ​​dette chakra er bevidsthed, intuition, fantasi og intention. Dette betyder at give slip på dit ego og rydde din energi ved at vise medfølelse og taknemmelighed. Overvej også yoga eller meditation.

7. Crown Chakra

Hvor det er placeret : Kronechakraet er det syvende chakra og er placeret over hovedets krone. Dette chakra repræsenterer en forbindelse til de mystiske kræfter, universets energier og den rene forståelse af bevidstheden. Det er en forbindelse til åndeverdenen.

Hvordan man ved, om det er blokeret : Når dit kronechakra er blokeret, kan dette forårsage depression, angst, hjernetåge, autoimmune lidelser eller endda kronisk udmattelse. Dit kronechakra kan også blokeres for ensomhed, manglende evne til at se andres synspunkter og ideer, og hvis du er alt for knyttet til materielle genstande.

Dette er din forbindelse til din kilde eller 'skaberen'. Adskillelse og troen på, at du er alene snarere end en del af en hel, samlet bevidsthed kan blokere dette chakra.

Ja, din naturlige tilstand er at have individuel bevidsthed, men gennem meditation, yoga, mindfulness kan du forbinde med noget større. Hvis du tror, ​​du ikke kan gøre noget, vil du ikke.

Sådan fjernes blokeringen af ​​dit kronechakra : For at fjerne blokeringen af ​​dette chakra skal du åbne dig selv for dit ubegrænsede potentiale, og du vil blive forbløffet over, hvad du opnår. Tag dig tid til at kigge indeni.

Denne viden kan hjælpe dig med at komme til en mere bemyndiget tilstand og få din wellness og glæde tilbage på sporet. Du kan ændre alt om dig selv ved at træffe forskellige valg.