Sundhed Og Velvære

Sådan åbner du dine chakraer: En omfattende guide

smilende kvinde mediterer udenfor i solen

Når du lærer at åbne dine chakraer, vil din sjæl skinne klart indefra i din krop.

Når din chakraer er blokeret du vil føle dig lykkeligere, sundere og mere afbalanceret - følelsesmæssigt, fysisk og mentalt.

Din krop er så smukt og magisk designet, et perfekt køretøj til at udvikle din sjæl. Alt hvad du skal gøre er at belyse det og lade guddommelighed flyde, eller rettere snurre gennem dig - og dine chakraer.



RELATEREDE: 9 måder at afbalancere dit rodchakra, når du føler dig overvældet

For at starte med, hvad er chakraer?

Chakraerne er energihjul op og ned langs rygsøjlen, der vibrerer, snurrer og bogstaveligt talt hvirvler med vital livskraftenergi.

De er områder i rygsøjlen, hvor subtile energibaner krydser hinanden og skaber hvirveler af energi.

Oversat fra sanskrit betyder ordet 'chakra' hjul. Og disse hjul med subtil energi har hver især et bestemt niveau af bevidsthed og bevidsthed.

Så hvordan åbner du dine chakraer?

At lære om og bringe mere opmærksomhed til ideen om disse energier er centre i din krop det første skridt i, hvordan du åbner dine chakraer.

kardinaler på besøg fra himlen

Hvert chakra har sine egne unikke kvaliteter,og en del af denne bevidsthed inkluderer forståelse af hver enkeltes negative og positive udtryk.

Når du bliver opmærksom på negative udtryk og heler disse mønstre til et positivt udtryk, åbnes dit chakra.

Din rygsøjle og disse roterende hjul er dine elektriske kredsløb til din livsstil. Hvert chakra vibrerer med en bestemt frekvens. Sammen holder de nøglen til din helhed og personlige udvikling.

Derfor lærer du, hvordan du åbner dine chakraer, dig til en følelse af helhed - følelsesmæssigt, fysisk og åndeligt.

Dine chakraer er de områder i kroppen, hvor du assimilerer og behandler dine livserfaringer.

De syv chakraer og deres betydning.

Der er syv chakraer (der er flere i det samlede system), og hver har et yogisk eller sanskrit navn.Hvert chakra indeholder områder med potentiel modning.

  • Rodchakra (Muladhara): Din evne til at føle dig tryg i verden. Placeret i bunden af ​​din krop.
  • Sakral chakra (Swadhisthana): Din evne tiludtrykke kreativitet. Placeret i dine kønsorganer.
  • Solar plexus chakra (Manipura): Din evne tilføler din selvværd. Placeret ved navlen.
  • Hjertechakra (Anahata): Din evne til Elsk dig selv og andre. Placeret i dit hjertecenter.
  • Halschakra (Vishuddha): Din evne tiltal din sandhed. Placeret i din hals.
  • Tredje øje chakra (Ajna): Din evne tilfølg din intuitive vejledning. Placeret på panden mellem dine øjenbryn
  • Crown chakra (Sahasrara): Din evne tilføler dig forbundet med spiritualitet. Placeret på kronen eller toppen af ​​dit hoved.

Når du fjerner blokeringen af ​​dine chakraer, har du adgang til det niveau af bevidsthed, som hvert chakra indeholder.

Når babyer bliver født, har de den bløde plet på toppen af ​​hovedet, som til sidst lukker op, når de bliver ældre. Deres syvende chakra er vidt åbent.

Babyer kommer bare fra åndeverdenen, og derfor er deres syvende chakra - deres forbindelse til ånd - stadig meget stærk.

Dyr og åndelige udtryk i chakrasystemet.

Chakraerne placeret lavere i kroppen udtrykker din instinktive dyreside, og chakraerne placeret højere i kroppen udtrykker din åndelige side.

Det midterste chakra er hjertet, hvor disse to verdener mødes.

Hvert chakra har forskellige aktivitetsniveauer, når de drejer. Nogle kan være mere åbne end andre. Nogle chakraer kan lukkes helt ned i visse situationer.

Åbne, afbalancerede chakraer er sunde chakraer.

Når dine chakraer er åbne, ikke-blokeret og afbalanceret, fungerer de på en sund måde, der får dig til at føle dig levende.

claircognizant/intuitiv empati

Vi kan ikke leve udelukkende i vores hoveder eller i skyerne, i en tilstand af åndelig lyksalighed. De fleste af os kan ikke ... ikke?

Vi kan heller ikke udelukkende operere på et fysisk niveau. Eller i det mindste er det ikke sjovt at gøre det.

For at gøre livet mere tilfredsstillende skal du have en højere side af din bevidsthed. At bringe ånd ind i denne materielle verden gør livet mere magisk. Ellers ville du ikke være mere udviklet end et dyr.

Jeg antyder ikke, at dyr udvikles. Nogle gange ser det ud til, at de er klogere end vi er.

Men vi ville ikke have den højere intelligens, som vi har, hvis vi ikke havde disse højere centre åbne, hvilket bringer højere visdom ind og udvikler vores bevidsthed som en art.

øjne åndelig mening

Vi er de eneste væsener på planeten, der går oprejst på to ben, hvilket giver os adgang til højere åndelige energier. Vi har et åndeligt ansvar for at bringe disse højere energier ind i den fysiske verden.

RELATEREDE: Hemmeligheden bag at leve det bedste liv nogensinde (tip: det er i dine chakraer)

Har du overaktive eller underaktive chakraer?

Ideelt set at leve et sundt, afbalanceret liv du vil have alle dine chakraer lige åbne, afbalancerede og ikke-blokerede. På grund af stress, trossystemer og dagligdag kan chakraer imidlertid komme ud af balance.

Du kan have et underaktivt chakra. For at kompensere kan andre chakraer blive overaktive.

  • Underaktiv rodchakra: Hvis du har lavet meget computer- eller mentalt arbejde, mister du åbenheden i dit rodchakra, og du kan have svært ved at falde til ro og falde i søvn om natten.
  • Underaktivt tredje chakra: Dit tredje chakra, der huser selvværd, lukkes, og du overforbruger dit andet chakra - sexchakraet - til at navigere i denne verden. Du bruger sex til at udfylde dit behov for kærlighed og accept, men det er et tomt løfte.
  • Overaktivt hjertechakra. Hjertechakraet hos en folkeklæder er overaktiv - giver for meget - og deres halschakra er underaktiv - taler ikke deres sandhed og sætter sunde grænser.

At lære at åbne dine chakraer er en mangesidet proces.

Hvert chakra bærer sit eget unikke niveau af bevidsthed, selvom de alle passer sammen i din sjæls rejse.Åbning af dit hjertechakra kræver en anden bevidsthed end at åbne dit tredje øje.

Derudover kan forskellige typer sundhedsproblemer opstå, hvis chakraerne holder sig kronisk ude af balance, enten for aktive eller for underaktive.

Sygdommen kan udvikle sig i det område af chakraet, der er ude af balance, og i kirtlen, der er forbundet med dette chakraet.

For eksempel, kvinder er meget mere tilbøjelige til at udvikle hypothyroidisme end mænd , på grund af deres folks behagelige konditionering og svært ved at tale deres sandhed. Med andre ord at sige 'ja' til noget, når de virkelig vil sige 'nej'.

Åbn dine chakraer og føl lyksaligheden.

Åbning af chakraerne kræver, at de drejes i den rigtige retning. Hvert chakra er som et roterende hjul.

Når det drejer med uret, drejer det i en retning, der tillader bevidsthed og guddommelighed at strømme gennem din krop. Når et chakra drejer mod uret, blokeres din energi, og der er noget, du modstår eller ikke er opmærksom på.

Det er meget vigtigt at holde chakraerne åbne og åbne. Ellers vil du føle dig fast i dit liv, umotiveret og have lav energi - afhængigt af hvilke chakraer der er ude af balance.

En af tasterne til at åbne og aktivere dine chakraer er gennem ånde , bevægelse og lyd. Uanset hvilken form for træning, der giver dig mulighed for at gøre alle tre, er det fantastisk at holde dine chakraer åbne og sunde.

En dygtig energisk healer er også nyttig, især hvis de kan hjælpe dig med at blive opmærksom på adfærdsmønstre, der får dine chakraer til at lukke ned.

hvad er et åndeligt orakel

Når alle chakraerne drejer i en sund retning og er åbne, føler du dig sund og centreret i din krop.

Læg mærke til folk, når de snakker, og se om du bliver opmærksom på, hvilket chakra de kommunikerer fra. Det er en sjov ting at blive opmærksom på.

Inden du kan gøre det, skal du være fortrolig med hver af chakraerne og deres specifikke egenskaber.

Vi udvikler mennesker. Vi er lige nu ved at udvikle os til vores fjerde chakra: hjertet.

Da vi var primitive mennesker, handlede det hele om overlevelse (det første chakra). Derefter begyndte vi at befolke jorden og kende forskellige lande og kulturer uden for vores umiddelbare geografiske område (det andet chakra).

Og nu bevæger vi os fra det tredje chakra til det fjerde og forstår, hvordan vi ærer os selv og andre. Vi har flere chakraer at udvikle os til!

Så for at sætte det hele sammen, at vide, hvordan man åbner alle dine chakraer og forstå dem på et dybere niveau, vil skabe et sundere lykkeligere liv for dig selv.