Selv

Hvordan tabte Kim Kardashian sig? Nye detaljer om, hvordan stjernen faldt til 119 kg

hvordan tabte Kim Kardashian?

Alle ved, at Kardashians er store på fitness, hvilket er let for dem, fordi $$$$ = personlig træner. Men for nylig er Kim især kommet under beskydning for sine søsters kommentarer om hendes krop.

Hun afslørede på Instagram, at hun kun vejer 119 pund, hvilket hendes søstre svarede på, at de var bekymrede for, at hun ikke spiste. Kendall sagde: 'Jeg tror ikke, du spiser. Som om du ser så tynd ud, ”svarede Kim med:” Whaaaaat? Whaaaaat? Åh min gud tak! '

citater om døden

RELATEREDE: Kim Kardashian afslører hemmelighederne bag hendes vellykkede ægteskab




Khloe kaldte hende anorektisk og sagde: 'Kimberly, jeg kan bogstaveligt talt se igennem dig! Dine hårforlængelser, din røv, din t ***, alt - de er tunge, fordi hun skider sig vellystig. Men hun er anorektisk her [gestikulerer til taljen], hendes arme er som tynde stifter, de er som min lyserøde, meget til Kims glæde.

Kim spøgede sandsynligvis, og hun har arbejdet hårdt for sin krop efter babyen, men hvordan tabte Kim Kardashian sig i vægt? Den gammeldags måde!

Ifølge en kilde tæt på hende har 'Kim arbejdet meget hårdt for at komme ned til 119 på en sund måde uden at sulte sig selv. Hun spiser en modificeret version af Keto-diæten, som inkluderer lave kulhydrater og moderate proteiner. Hun nyder kylling, fisk og andre magre proteiner blandet med grøntsager og superfood som blåbær til havregryn til morgenmad. '

Et indlæg delt af Kim Kardashian West (@kimkardashian) den 20. juli 2018 kl. 11:28 PDT

bedste bowie-tekster

Det er sandt bedste måde at tabe sig på er at se, hvad du spiser , da at spise efter din særlige kropstype opnår de bedste resultater. Men der er ikke noget galt med at forkæle nu og da, og ifølge kilden: 'Hemmeligheden bag hendes diæt er snydedagen. Kim elsker at forkæle lejlighedsvis slik, stegt kylling eller endda pommes frites, men kun sjældent og i moderation går hun aldrig overbord. '

Plus, det hjælper sandsynligvis, at det meste af hendes mad er lavet af en kok. Når du har så mange penge, hvad er pointen med at lave mad til dig selv?


RELATEREDE: Fejrer Kim Kardashian og Kylie Jenner? Nye detaljer om, hvorfor de kæmper om Kylies Forbes Cover


Og bortset fra mad blander Kim et sundt træningsprogram: 'Kim træner også virkelig hårdt for at se godt ud og for at holde sin berømte bytte i form. Hun sveder igennem en træning med høj intensitet, interval træning med en personlig træner alt fra 4 til 7 dage om ugen. Hendes træning er et kredsløb af øvelser som squats, presser og andet røvarbejde designet til at forbrænde fedt og øge hendes styrke og udholdenhed, samtidig med at hendes kurver er sexede. '

Et indlæg delt af Kim Kardashian West (@kimkardashian) den 2. august 2018 kl. 22 PDT

Fordelene ved HIIT er uendelige, herunder at øge dit stofskifte, forbrænde kalorier på kort tid, reducere blodtrykket og tabe fedt. Hvis du kombinerer intens træning med sunde fødevarer, er det kun et spørgsmål om tid, før du ser gode resultater.

Men når du er Kim Kardashian, er det ikke nok at træne en gang om dagen, for ifølge den samme kilde har Kim også trænet to gange og nogle gange endda tre gange om dagen. Hun har været på en stor mission for at genvinde sin titel og den mest sexede søster, og hun har gjort det. '

Uanset om hun taber sig til sin egen personlige fordel eller for at overgå sine søstre (hvilket ærligt talt er patetisk), i det mindste gør hun det på en sund måde. Lad os bare håbe, at hun ikke overbelaster sig selv i processen.

Et indlæg delt af Kim Kardashian West (@kimkardashian) den 17. juli 2018 kl. 12:00 PDT