Elsker

Sådan håndteres tillidsproblemerne i dit forhold - en gang for alle

Sådan håndteres tillidsproblemerne i dit forhold - en gang for alle

Løsning af tillidsproblemer begynder med at lære at virkelig stole på dig selv, før du kan stole på en anden.



Der var engang et tidligt menneske, der gik sammen og gav et andet tidligt menneske en grund til at mistro dem - og fra det frø blomstrede det psykologiske fænomen, der blev kendt som 'tillidsspørgsmål.'



Nu over hele kloden - i soveværelser, bestyrelseslokaler og endda på legepladser - er vi blevet et samfund, der praktisk talt er bygget på tillidsspørgsmål.

At have evnen til at stole på en anden og være i et forhold uden at lade dine tillidsproblemer blande sig, kræver tillid til dig selv nok til at afsløre dit autentiske selv fuldt ud.

Gispe! Du mener, det kræver at være helt gennemsigtig, sige hvad jeg tænker på, bede om hvad jeg ønsker ... og at det at gøre disse ting vil fjerne tillidsproblemer fra mit forhold?



Um, ja! Det hele starter med dig, baby, hurtigt efterfulgt af hvordan du vælger at reagere på de små irriterende muligheder, som din partner kaster på dig, bevidst eller ubevidst, hvilket udløser din frygt for, at ingen nogensinde virkelig kan stole på.

RELATEREDE: Sådan identificeres, hvis du har tillidsproblemer i forhold

lilla irisblomst

Se, denne frygt handler om dig og dine egne tillidsspørgsmål.



Så når det er sagt, hvordan kan du komme forbi disse følelser af usikkerhed og sårbarhed, når de opstår?

Her er fem tip, der hjælper dig med at håndtere tillidsproblemer i et forhold, så du kan være mere åben for at nyde dit liv:

1. Fokuser på at stole på dig selv



Jeg ved, at det allerede er blevet sagt, men dette er virkelig udgangspunktet for at løse tillidsspørgsmål.

Med ord noget ens til Ru Pauls , 'Hvis du ikke kan stole på dig selv, hvordan i helvede vil du stole på en anden?' (Uh-hum! Forkynd, sistah!)

2. Definer hvad tillid betyder



Kom til en forståelse af, hvordan både du og din partner definerer betydningen af ​​tillid.

Hej, vi har ikke noget imod læsere. Og hvis du tror du er, hvorfor skulle du så have tillidsproblemer? Du ville allerede vide, hvad din partner tænker!

I forhold handler det om 'spørg og I skal modtage.' Tal om tillid. Diskuter det! Find ud af, hvad der kan få tillidsproblemer til at opstå i dit unikke forhold til din partner.

tudse betyder åndelig

RELATEREDE: Har du problemer med tilliden? Det er ikke ham ... Det kan være dig

3. Se et spejl

Jeg hader at sige det, men ofte opstår tillidsproblemer, fordi det, du ser hos en anden, er et problem, der direkte afspejler noget, du ikke vil se i dig selv.

Det kan være, at du er bange for, at din partner snyder, fordi du er den, der overvejer en affære (eller måske allerede er involveret fysisk eller følelsesmæssigt med en anden). Eller det kan være, at du tidligere blev snydt, og at du ikke vil føle dig narret eller såret igen. Du er måske ikke klar over, at dette får onde manuskripter til at spille i det fantastiske scenespil, der er dit sind, uanset om de afspejler noget, der sker i det virkelige liv.

Spørg dig selv: 'Hvad sker der virkelig under mine tillidsproblemer lige nu?' Det ærlige svar kan chokere dig, men det kan også berolige dig.

4. Har et åbent forhold

Gisp - fortalte jeg bare at have et åbent forhold? Ja!

Som i en åben, gennemsigtig, lad os kommunikere og stoppe med at skjule, at vi hver især har tillidsproblemer, indrøm vores ting forhold.

Nej, det betyder ikke, at du påtager dig forskellige elskere (selvom det ville få dine tillidsproblemer til at sprænge væk, mere magt for dig, hvis du gør det).

Det jeg virkelig går ind for er at være åben og sårbar, så tillidsspørgsmål bliver døde ikke-spørgsmål, snarere end at få dig til at have et dødt forhold.

5. Giv tillid for at få tillid

Hvis du sætter tillid til, får du noget tilbage. En af de sværeste dele om at stole på og løse tillidsspørgsmål er at lære at give tillid frit. Men når det er en gave, der fortsætter med at give, er det let at se tillidsproblemer trække sig tilbage.

Når det er sagt, i det øjeblik du tager tillid uden at give det tilbage til gengæld, har du misbrugt den sårbare gest, som den anden person tilbød dig. Og ingen sætter pris på at blive misbrugt!

Uanset omstændighederne er tillidsspørgsmål noget, vi alle står over for.

Uanset om det starter med en lille hvid løgn eller eksploderer fra utroskabens bombeskal, er tillid tillid!

Personligt, når først de små tungevridere er løst, har jeg indset, at fordi jeg stoler på mig selv, er det lettere at tackle tillidsproblemer i alle mine forhold.

Nu hvor jeg har løst mine egne problemer, er jeg den perfekte partner, den perfekte far, den perfekte eksmand og den perfekte livscoach. 'Stol på mig, det er sandt ... Ikke!

Jeg har dog opdaget, at det nu er meget lettere at indrømme, når jeg kæmper med mine tillidsproblemer, tale igennem dem og endda forblive åben for at høre, når andre ikke helt stoler på mig.

hvad betyder en fugl, der flyver ind i dit vindue

Den lektion, jeg har lært, er den. i sidste ende, tillidsproblemer dræber skønheden ved at stole på, at du kan få et virkelig lykkeligt og kærligt liv.

Gå nu ud og start tillid igen!