Hjertesorg

Du behøver ikke nogens tilladelse for at blive skilt

Foto: unsplash

Når en kvinde først går ind på vores kontor, fremstår hun ofte synligt anspændt og følelsesmæssigt tilknappet. Når hun indser, at hun er på et sikkert sted, hvor hun kan tale frit om noget så privat som problemerne i sit ægteskab uden konsekvenser eller dømmekraft, slapper hun af og går i gang.



'Bare sig det! Skal jeg skilles?!' hun kan tigge.



Når du er i smertefulde øjeblikke af overvejer en skilsmisse , er det svært at se, hvad der virkelig foregår i det store billede fra 30.000 fod og op.

Alt du ved er, at du vil have smerten til at stoppe.

Når dit ægteskab kæmper, er dit syn sløret. I har investeret i hinanden, i dit hjem og i en fælles identitet. I har skabt et fælles syn. Denne fælles opfattelse afspejles i dine udsigter for fremtiden. Det er sammenflettet og forankret af dine børns fødsel og vækst.



Du har arbejdet så hårdt på dit ægteskab. Hvordan kunne det gå galt?

Du føler dig lige så naiv som en lille pige, og du vil have en visdoms visdom til at træffe beslutningen for dig. Du føler dig tortureret, og du er træt af at få skylden.

hvad betyder det, når jeg bliver ved med at se 1111

Du ønsker lindring . Du har brug for en pause.



Du sidder fast i spin-cyklussen.

Denne manglende evne til at se ligeud, tænke klart eller forestille sig, hvordan livet ellers kunne være for dig, er et aspekt af det, vi kalder 'Spin Cycle' af skilsmisse.



Som undervisere, der har undersøgt, hvordan kvinder navigerer i krise i deres liv, har vi identificeret Spin Cycle som den særligt lumske fase, hvor du på et eller andet niveau ved, at noget er uigenkaldeligt galt i dit forhold, men alligevel føler du dig ude af stand til at gøre noget meningsfuldt ved det.

Dette er et sted, hvor alt for mange kvinder forbliver fastlåste i årevis – eller endda for evigt.

Kvinder bliver her og overvejer skilsmisse, men taler aldrig med nogen om det fordi de så gerne vil have håb om, at tingene vil ændre sig. Det er et sted, hvor kvinder gemmer sig, overtænker og skammer sig, når de Google efter svar i mørke. Hele tiden bliver de samme gamle problemer ved med at gentage sig, og intet ændrer sig faktisk.



Spin Cycle er et sted med fuldstændig magtesløshed.

Da en af ​​disse kvinder endelig formår at trække sig ud af cyklussen og søger hjælp fra en person med viden og akkreditiver til at vejlede hende i hendes beslutning, tænker vi på Albert Einsteins berømt definition af sindssyge:

'Sindsyge: at gøre det samme igen og igen og forvente forskellige resultater.'

Og så vil vi give hende et enormt søster-knus med tillykke! Fordi det er gjort!

Ved at krydse tærsklen og tale med nogen, du bryder cyklussen . Når en person er trådt ud af den torturerende spin-indstilling ved at komme i kontakt med et vidne, gør du endelig noget anderledes – at få hjælp fra en professionel til at konfrontere den drage, der kaldes skilsmisse.

Dette træk kræver enorm mod! At eje, at der er problemer og diskutere dem med en fremmed, betyder, at du har haft så meget smerte, at du er villig til at bryde mønsteret af sindssyge for at finde et nyt perspektiv og søge trøst.

En del af dig leder måske endda efter mere. En del af dig leder sandsynligvis efter 'tilladelse' til skilsmisse.

Og hvis du er som mange kvinder, vil en del af dig måske også søge tilladelse til at blive skilt.

Du vil have, at nogen skal bedømme dine omstændigheder og ligesom Salomon fortæller dig, hvad der er rigtigt og hvad der er forkert.

Kvinder gør dette, fordi svaret næsten aldrig er klart. Skilsmisse er så rodet og virker så unødvendig ... hvis bare du kunne ordne tingene.

Når det kommer til skilsmisse og beslutningstagning, er det vigtigt for dig at vide, at disse følelser af at ville have nogen til at redde dig eller bestemme for dig er HELT normale.

Om det er i vores DNA, køn pakket eller noget, vi efterligner, er lige meget. Mennesker går tilbage, når vi er tvunget til at stå over for skræmmende ting, og udsigten til skilsmisse er skræmmende.

Så stop med at slå dig selv op for at føle dig bange og usikker på, hvad du skal gøre. Bare fordi du har det sådan, betyder det ikke, at du skal dvæle i det rum.

I vores arbejde med kvinder, der gennemgår en skilsmisse, hjælper vi dem med at forstå, at vi hver især har kontrol over vores egne reaktioner. Vi minder dem også om, at når vi udskyder vores beslutningstagning til andre, giver vi dem mulighed for at behandle os som børn, hvilket kun viderefører en usund cyklus.

Stil dig selv disse spørgsmål om arten af ​​dit nuværende forhold:

  • Hvem har magten?
  • Er det delt?
  • Er du frustreret, fordi du ikke føler dig set eller hørt?
  • Er din vane med at overdrage beslutningstagning en del af det problem, der bragte dig her?

Når de stiller sig selv disse svære spørgsmål, lærer vores kunder, at kvinder, der aldrig tidligere har talt for sig selv og altid har stillet andres behov til deres egne, kan finde det svært at hævde deres rettigheder og at bede om det de har brug for nu.

Men DU skal.

Du behøver ikke andres tilladelse for at blive skilt.

Ingen kan 'give dig' eller nogen anden person 'tilladelse til skilsmisse .' For det første er det taget. Det er ikke givet. Og for det andet, hvad der bedre ville tjene dig og mindske din angst for D-spørgsmålet er blot at omformulere spørgsmålet.

Spørg i stedet: 'Hvad er muligt for dit liv?' - og så uddannes.

Den bedste måde at forbedre dine omstændigheder og stoppe spinningen er at blive uddannet om dine realistiske muligheder, og den bedste måde at gøre det på er at mødes med en som en skilsmissecoach (nej, det betyder ikke, at du helt sikkert bliver skilt) eller en terapeut, der har erfaring med brud og skilsmisse.

Du bør lede efter en, der:

1. Hjælper regelmæssigt folk med at forstå deres følelser og mål, og hjælper dem derefter med at følge op med praktiske, handlingsrettede trin.

2. Har viden og ekspertise til at give dig feedback vedrørende de juridiske, økonomiske og følelsesmæssige problemer.

Selvfølgelig er det også en god idé at tale med en advokat, men en advokats tid koster mere, og hans/hendes ekspertise er i det mulige juridiske dilemma, du står over for, snarere end i de omfattende livsspørgsmål, du har vedrørende din familie, din frygt, dit hjerte og dine sociale dilemmaer.

'Spørgsmålet er ikke, hvem der vil give mig lov. Det er den, der skal stoppe mig.' — Ayn Rand

Du behøver ikke tilladelse til at blive skilt.

Du har brug for tilladelse til at betragte dig selv som værdig og fortjent til at opnå, hvad der er muligt i dit liv.

Lær hvordan du stopper din hjernes og dit hjertes rotation. Bliv klogere på, hvilke døre der står foran dig. Tal med en professionel, der kan hjælpe dig med at lære, hvad der ligger hinsides.

udtryk for kærlighed

Når du kender dine muligheder og hvilke mulige scenarier der kan være for dig, kan du vælge at skilles, skilles, opretholde status quo eller forny dine løfter – baseret på hvad der er rigtigt for DIG.