Hjertesorg

Den tankevækkende lektion Tony Robbins lærte mig om skilsmisse

Skilsmisse er en mave-slidende oplevelse.

Under hele min treårige skilsmisseproces svor jeg, at jeg ikke ville tillade mig selv at blive bitter eller vred. Jeg havde set det for mange gange. Udover, med 9 børn, Jeg skulle være okay - hurtig. De var afhængige af mig at holde alt sammen.

Men for at passe dem, vidste jeg, at jeg også havde brug for at passe på mig selv. Så jeg fokuserede på at genopfinde mit liv. Jeg havde siddet med sorg længe nok - det var tid til at se fremad.

Jeg gik, svømmede, læste inspirerende ord og støttede mig til familie og venner. Jeg fornyede og opnåede certificeringer. Startede en virksomhed og lagde en ny plan for vores fremtid. Jeg har også tilmeldt mig Tony Robbins' ' Slip The Power Within seminar løs.

Misforstå mig ikke: det var ikke en ligeud vej. I starten var det en udfordring at komme igennem dagen uden at bryde sammen. Når du er ved at modtage hjertesorg, kræver det hver sidste smule styrke at se fremad. Det kan rive dig fra hinanden, hvis du tillader det.

Efter toogtyve års ægteskab havde min daværende mand byttet mig til en nyere model. I starten var det meget at tage - jeg bar al skam og skyld. Men da jeg opdagede sandheden om, hvem min eks var blevet, vidste jeg i mit hjerte, at det var slut. Der var ikke mere at se sig tilbage.

Måneder før, da jeg første gang havde tilmeldt mig det fire-dages Tony Robbins seminar, kunne jeg have nævnt halvtreds grunde til, hvorfor jeg ikke skulle. Nemlig at jeg var enlig mor nu - jeg skulle ikke hengive mig. Men der var noget dybt i mig, der blev ved med at hive i mig. Jeg vidste, at jeg også skulle investere i mig selv.

Hvis du aldrig har været til et Tony Robbins-seminar, er det intenst og fuld af bevægelse: højenergidans, musik og publikumsdeltagelse for at sikre, at vi er i toptilstand. Hver dag varer omkring 12 timer. Jeg deltog under Covid-pandemien, så det var en virtuel begivenhed.

Min skilsmisse var netop blevet endelig; det føltes som perfekt timing. Og selvom Tonys seminar ikke handlede om skilsmisse, fandt jeg de livsændrende lektioner, jeg havde brug for.

Hvad Tony Robbins lærte mig om skilsmisse:

1. Livet sker for mig – ikke for mig

At blive enlig mor til ni var ikke let at overveje. Syv af mine børn var stadig hjemme. Og det så ud til, at jeg for det meste ville klare forældreskabet alene.

Jeg havde et valg at træffe.

Skulle jeg lade vores skilsmisse diktere resten af ​​mit liv, eller skulle jeg hæve mig over det? Der er lektioner at lære af alle vores erfaringer, gode som dårlige. De former, hvem vi bliver - og jeg ville ikke lade dette slå mig ned.

Når vi står i en situation, der føles umulig, er det vores opgave at finde vej igennem den. Tony siger: 'I stedet for at være ærgerlig over disse strabadser, lær at være anerkendende for, at disse udfordringer tvang dig til at vokse som person.'

Og vi vokser. Der er altid en vej frem, og vores tankegang har meget at gøre med vores resultat. Vi kan ikke altid kontrollere, hvad der sker med os, men vi kan vælge vores svar.

“Hemmeligheden bag succes er at lære at bruge smerte og glæde i stedet for at smerte og glæde bruger dig. Hvis du gør det, har du kontrol over dit liv. Hvis du ikke gør det, styrer livet dig.' — Tony Robbins

englesymbolers betydning

2. Vi er mere dygtige, end vi tror

Jeg vidste ikke, hvordan jeg ville klare mig uden min eks i starten. Hvem bliver enlig mor til så mange børn? Det havde ikke været i mine planer, og jeg var ikke forberedt.

Hvordan kunne jeg støtte dem og mig selv, følelsesmæssigt og økonomisk? Kunne jeg klare det på egen hånd? Jeg var knust og havde ikke megen tro på mig selv –  Jeg bar trods alt stadig skylden for vores skilsmisse.

Tony inkluderer typisk at gå barfodet hen over brændende kul ved denne begivenhed. Det er et symbolsk ritual for at give os mulighed for at bevæge os forbi vores begrænsende overbevisning. Fordi ildvandring ikke er praktisk til en virtuel begivenhed, fik Tony os til at bryde en træplade med hænderne i stedet.

De demonstrerede, hvordan man bryde det, og Tony inspirerede alle til at have et gennembrudsøjeblik – for at understrege, at vi er mere dygtige, end vi tror. Og for at overvinde overbevisninger, der ikke tjener os. Energien og momentum, der arbejder op for at knække brættet, er intenst.

Jeg, som de fleste andre, knækkede brættet i første forsøg. Det var et magisk øjeblik. Overbevisninger er magtfulde - men erkendelser er endnu mere.

At købe ind i vores frygt og selvtillid holder os mere tilbage end nogen eller noget.

'Vores overbevisning om, hvad vi er, og hvad vi præcist kan bestemme, hvad vi kan være.' — Tony Robbins

3. Hvor vores fokus går, flyder vores energi

Da min daværende mand fortalte nyheden om, at han ville skilsmisse sagligt over et telefonopkald, slog det mig ned. Den aften fortalte han mig også, at han nok aldrig elskede mig.

Livet, som jeg kendte det, var for altid ændret. Det fortærede mig på alle måder. Alle hvem, hvad og hvorfor var på gentagelse i mit sind. Det er normalt at behandle smerte. Men vi kan ikke blive der.

Tony siger: 'Hvor fokus går, flyder energien. Og hvor energien flyder, vokser det, du fokuserer på. Med andre ord er dit liv styret af, hvad du fokuserer på. Det er derfor, du skal fokusere på, hvor du vil hen, ikke på det, du frygter.'

Det er vigtigt at tage sig tid til at tænke, bearbejde og planlægge, især i skilsmisse. Selvfølgelig skal vi sørge; det er en del af helingsprocessen. Men vores tilgang betyder noget - livet ændrer sig, når vi retter vores energi mod, hvor vi gerne vil hen, snarere end hvordan vi har det.

Jeg vidste, at jeg ikke ville leve i fortiden. Jeg havde brug for at fokusere på mine børn og genopbygge min fremtid. Så jeg fyldte mine dage og blev ved med at arbejde hen imod mine mål.

”Folk, der fejler, fokuserer på det, de skal igennem; folk, der lykkes, fokuserer på, hvordan det vil føles i slutningen. ” — Tony Robbins

4. Hvad er dit hvorfor?

I starten føltes alt hårdt, og Jeg kendte ikke de næste trin . Jeg ville lave en plan, en strategi, men jeg sad fast i ødelæggelse. Da jeg kom igennem chokket og smerten, indså jeg, at jeg havde mange grunde til at drømme stort.

Mit hovedformål med vores ægteskab var at skabe et godt liv for vores familie. At være en kærlig hustru og mor. Men livet går ikke altid som planlagt - nogle gange skal vi omstille os.

Efter to årtiers ægteskab var jeg nødt til at give slip på vores drømme. At finde min glæde og passion. At finde ud af mine idealer og tage ejerskab over min nye vej. Og for mine børn betød det at gå foran med eksempel, ikke ord.

Tony siger: 'Når du virkelig kender dit formål, vil du opleve en følelse af klarhed som aldrig før, da du er i stand til at forbinde det, du ønsker at opnå, til din ultimative opfyldelse.'

At have et formål med livet og vide vores hvorfor er et stærkt skridt mod vores succes.

'Det første, disse mennesker har, som lykkes, og som er opfyldt, er, at de har besluttet, hvad formålet med spillet er, i det mindste lige nu.' — Tony Robbins

5. Lev livet i en smuk tilstand

Da vores ægteskab gik i opløsning, følte jeg mig hjælpeløs og skamfuld. Men med tiden og bevidstheden begyndte jeg at se forskellene i mig - i livet, uden ham. Livet føltes fuld af muligheder, og jeg fandt det mange grunde til at føle taknemmelighed.

Uanset hvilken hindring vi står over for, har vi altid et valg, hvordan vi ser det. Når vi leder efter det negative, finder vi det. Men når vi er bevidste med vores tanker, finder vi også skønhed.

er tiesto gift

Tony lægger vægt på at dyrke og vedligeholde at leve i en nærværende og smuk tilstand ved at identificere, hvad der bringer os tilfredsstillelse og glæde. Og søger disse følelser hver dag.

Det virker. Når vi er taknemmelige, lever vi i en anerkendende tilstand. Når vi er bevidste med positive følelser, har vi det naturligvis godt.

'Dit liv ændrer sig i det øjeblik, du træffer en ny, kongruent og engageret beslutning.' — Tony Robbins

Livsændrende lektioner fra Tony Robbins:

• Livet sker for mig - ikke for mig
• Vi er mere dygtige, end vi tror
• Hvor vores fokus går, flyder vores energi
• Hvad er dit hvorfor?
• Lev livet fra en smuk tilstand
• Selvom skilsmisse kan være en mave-slidende oplevelse, er det muligt at overvinde det og endda trives. Når vi fokuserer på at være intentionelle med vores dage og handlinger, åbner der sig en verden af ​​muligheder. Vi bevæger os fremad i stedet for at blive hængende i fortiden.

At deltage i Tony Robbins' 'Unleash The Power Within'-seminar var en af ​​de bedste beslutninger, jeg tog i en afskrækkende tid. Oplevelsen forstærkede min beslutning om at genopfinde mit liv - min beslutsomhed blev stærkere end nogensinde.

Skilsmisse er ikke en ligetil vej. Den er fuld af uventede op- og nedture. Men hvordan vi reagerer på disse op- og nedture afgør, hvor vi skal hen. Lektionerne fra Tonys seminar var livsændrende, og jeg er taknemmelig for oplevelsen.

Uanset hvad vi står over for, er det altid det værd at investere i os selv.