Elsker

9 ting at sige under en kamp (så I begge vinder store)

Sådan bruges effektive kommunikationsevner til at vinde et argument med en, du elsker

Er du en pirat, når det kommer til kamp - som i, oplader du frimodigt med beskyldninger og en smadring af bandeord i håb om groft at slå dit punkt på tværs?



Hvis det er vigtigere for dig at lære at vinde et argument end at lære at bruge effektive kommunikationsevner med den person, du elsker mest, har du muligvis en ubehagelig overraskelse i vente.



betydningen af ​​4

Den brutale sandhed er, at vindende argumenter får dig ingen steder, når det kommer til at opbygge sunde forhold, der varer.

RELATEREDE: Hvorfor 'vindende' forhold kæmper betyder også at lade din partner vinde

Sikker på, det kan føles godt et øjeblik, men effektiv kommunikation er et af de vigtigste forholdsværktøjer, et par kan have. I vinder begge, når hver af jer føler sig hørt, elsket og respekteret.



Faktisk kan vinde et argument uden at skade den anden person faktisk redde et forhold, der er i problemer!

11 10 betydning

Gretchen Rubin, forfatter af Happiness Project , sammensatte en liste med 23 sætninger, der kan hjælpe par med at gøre verbale slagsmål til en konstruktiv dialog.

Her er ni af hendes bedste tip til, hvad man skal sige under en kamp med den person, du elsker, for alle der er interesserede i at lære at vinde et argument med effektive kommunikationsevner.



1. 'Du behøver ikke løse dette - det hjælper mig bare at tale med dig.'

Dette er et godt svar på enhver ophør af klagende type klager. Det er en ikke-konfronterende måde at fortælle nogen, at du har brug for et hensynsfuldt øre, ikke en modsat mening.

Plus, det er også et uventet kompliment i forklædning.



2. 'Prøv at forstå mit synspunkt.'

En af de første ting at flyve ud af vinduet under et argument er empati. Jo mere beskyldningerne eskalerer, jo mere snæversynede får begge parter.

Prøv denne enkle anmodning tidligt i argumentet for at sikre, at I begge nærmer sig problemet med den andres følelser i tankerne.

3. 'Dette er vigtigt for mig. Venligst lyt. '

Du ville tro, at lytning er en indbygget funktion af ethvert argument, men det meste af tiden er vi for travle med at beregne, hvad vi skal sige ud for virkelig at være opmærksomme på vores partners ord.



Brug dette klarionsopkald, og vent et par sekunder, før du angiver de vigtigste punkter, du vil komme over. Dette er en vigtig kommunikationsevne, som I kan udvikle sammen.

RELATEREDE: Hvorfor du aldrig skal sige disse 3 ord i ethvert argument

bjørn grylls kone

4. 'Jeg kan se min rolle i dette.'

Den hurtigste måde at få en ubehagelig blindgyde uden løsning er at aflaste al skylden på den ene side. Ja sikkert, du synes måske det er berettiget, men ingen kan lide at blive udpeget som det eneste problem.

3 33 tids betydning

At indrømme din del i sagen, uanset hvor lille den var, kan hjælpe med at forhindre en aggressiv 'Nuh-Uh!' tilbagevisning.

5. 'Vi kommer ud af emnet.'

Du begynder at diskutere opvasken i vasken, og pludselig bliver det en kamp om, hvem der har glemt at gas op i bilen, selv i sunde forhold.

Et argument kan hurtigt blive en stor vasketøjsliste over klage efter klage. Brug denne sætning til at styre samtalen tilbage til det største problem, der skal løses nu.

6. 'Hvad kæmper vi virkelig om?'

Små tiffs kan maskere et større problem, især hvis de er hyppige og drejer sig om de samme få ting.

I stedet for at bekæmpe hver eneste hændelse til den bitre ende, skal du samarbejde med din partner for at finde ud af, hvad der kunne være årsagen til tendensen. Denne sætning kan følges op af det næste punkt ....