Selv

7 uventede effekter af at bruge for meget tid alene

7 ting, der sker, når du bruger for meget tid alene

Jeg er en introvert.



For at jeg skal være bedst, har jeg brug for klumper af tid, hvor jeg er alene.



snyde-appen

Dette betyder ikke, at jeg undgår mennesker, det betyder ikke, at jeg ikke kan lide at gå ud. Faktisk er det tværtimod, jeg kan være helt social, når tiden er inde.

Men hvor nogle mennesker finder sociale udflugter og konstant aktivitet genoprettende, finder jeg meget dræning og har brug for tid til mig selv (uden for bare søvn) for virkelig at føle mig som mig selv igen.

Alt dette sagt er der forskel på at være en introvert og at være en person, der bruger for meget tid alene.

På samme måde er det meget anderledes at være ensom fra at være alene. Og den eneste person, der kan afgøre, om du bruger for meget tid alene, er dig.



Vi har alle forskellige sociale behov, og en naturligt udadvendt person kan have brug for meget mere tid sammen med andre end en introvert som mig.

RELATEREDE: 5 realistiske måder at føle sig mindre alene på

mest uforenelige tegn

Ingen af ​​os tager fejl. Vi er bare forskellige!



På samme måde er det afgørende for næsten hver eneste person at få tid til at være alene og har helt sikkert sine fordele - selv for udadvendte.

Uanset om du er en indadvendt eller en udadvendt, at være ensom eller finde dig selv alene for meget, tager det en reel vejafgift på krop, hjerte og sind.



Her er 7 slags uventede ting, der sker, når du er for meget alene.

De er ikke alle dårlige!

online snydesider

1. Du taler til dig selv.

Når der ikke er nogen omkring dig at tale med, skal du tale med dig selv. Mennesker er sociale; vi har stemmer, som vi kommunikerer med, og uanset om der er nogen rundt at dele vores tanker med, har vi en tendens til at dele dem alligevel.

Der er ingen skade i dette spil. Når det bliver et problem, er når du begynder at tale med dine kæledyr og venter på, at de skal tale tilbage. Det er aldrig godt.



RELATEREDE: Er du ensom eller bare afhængig af myterne om romantik?

2. Bukser bliver permanent valgfri.

Når du er hjemme, er tøj valgfrit.

Brug nok tid derhjemme på din ensomme, og du vil hurtigt opdage, at bukser ikke er valgfri, de er onde.

drøm om døde slægtninge betydning

Dette kan gøre det nogensinde at sætte dem på for at forlade huset udfordrende som helvede. Stol på mig.

3. 'Måltider' hører fortiden til.

Der er undersøgelser, der siger det 'græsning' hele dagen i stedet for at sige, at spise tre kvadratiske måltider er faktisk sundere for dig.

Desværre tror jeg ikke, at disse undersøgelser indgår i den kage, du har arbejdet væk hele dagen, eller de syv uaktuelle skumfiduser, du regner som 'brunch'.

Men hvis du kan få dette til at fungere for dig og indtage sunde, nærende fødevarer hele dagen lang, kan du virkelig maksimere din alene tid.

4. Din hjerne kan faktisk have gavn af det.

Ifølge denne artikel fra Atlanterhavet, at bruge tid alene på den rigtige måde kan være en 'stor psykologisk velsignelse.' Det er vel en god ting?

Vi bruger så meget tid på at blive engageret, hvad enten det er med andre mennesker eller mere sandsynligt vores elektroniske enheder.

At tage tid til at afbryde forbindelsen kan faktisk forbedre den måde, vi tænker på!