Selv

6 tegn på følelsesmæssig frigørelse i dig selv eller nogen, du måske kender

Tegn på følelsesmæssig frigørelse i dig selv eller nogen du måske kenderForfatter

Siger folk omkring dig ofte, at du er kold eller svær at læse? Kæmper du med intimitet og åbenhed i dine forhold? Dette kan være tegn på, at du er følelsesmæssigt løsrevet.

Det er normalt at ønske at beskytte dine følelser og undgå at blive såret, men nogle gange kan du tage det lidt for langt. Det er ikke, at du har til hensigt at skubbe folk væk, men du kan bare ikke lade være med at lukke ned, når tingene bliver lidt for alvorlige.

flimrende pære betydning

Følelsesmæssig løsrivelse kan forstyrre din evne til at få venner, romantiske forbindelser eller endda bevæge sig op på din karriere. At anerkende dette træk er det første skridt til at smelte det iskolde hjerte og leve et mere fuldt og intimt liv med de mennesker, der er tættest på dig.



Hvad er følelsesmæssig løsrivelse?

RELATEREDE: Hvis du gør disse 25 ting, er du følelsesmæssigt lammet

Følelsesmæssig løsrivelse er en uvillighed eller manglende evne til at oprette forbindelse til andre mennesker på et følelsesmæssigt niveau.

Dette kan være nyttigt for at sætte bestemte grænser i dit forhold og undgå unødvendigt drama fra folk, der kræver for meget følelsesmæssig investering. Men når din følelsesmæssige løsrivelse er ufrivillig, kan det være et tegn på et dybere problem.

At finde dig selv følelsesløs i situationer, hvor andre typisk udtrykker følelser, eller kæmper for at åbne op for dem, som du holder tæt i dit liv, kan hæmme dit behov for udtryk. Dette kan lade dig føle dig ensom eller deprimeret.

Her er nogle tegn på følelsesmæssig løsrivelse, som du måske forveksler med en beskyttet natur.

1. Du er ubehagelig med andres følelser.

Du rejser en mur i håb om, at andre ikke kommer til dig med deres problemer.

piges brystvorte størrelse

Hvis du er i en situation, hvor nogen udtrykker følelser for dig, føler du dig akavet. Det er normalt ikke altid at vide, hvad man skal sige til folk, men hvis man skal trøste nogen, sætter man sig på kanten eller får dig til at føle dig utilpas, er du måske følelsesmæssigt løsrevet.

At støtte folk gennem de gode og dårlige tider styrker dine bånd. Du foretrækker måske at klare dine følelser alene, men hvis nogen er villige til at åbne sig for dig, skal du have et åbent hjerte og ikke lukke dem ned i deres behov.

2. Du deler ikke dine følelser med andre.

vrede kærlighedssange

Du vil ikke virke klæbrig eller svag, så selv i dine mørkeste tider har du tendens til det flaske dine følelser og undgå at være sårbar .

For dig er følelser private, og du vil aldrig se efter en skulder at græde på. Men at være i stand til at åbne sig for mennesker og være ærlig over for dine følelser er et tegn på styrke, ikke svaghed.

Hvis du lukker andre mennesker ud, vil det kun svække dine relationer og gøre dine problemer værre. De mennesker, du holder af, vil være der for dig, og der er ingen skam ved at lade dem komme ind.

RELATEREDE: 6 tegn på en følelsesmæssigt utilgængelig partner, der er ved at bryde dit hjerte

3. Du bruger sarkasme til at beskytte dine følelser.

Du vil hellere afvise alvorlige emner med en selvsvækkende vittighed eller en sarkastisk kommentar.

pund være ligesom

Dette er fordi du er fast besluttet på at virke upåvirket i tider med skuffelse, sorg eller endda i lykkelige øjeblikke. Du vil synes at være stærk og upåvirket af problemerne i dit liv. Eller måske vil du bare ikke have al opmærksomhed på dig.

Afbøjning fra dine sande følelser gør kun disse problemer mere til en byrde for dig. Når du med succes distraherer folk med en vittighed, er det, du rent faktisk laver, at nægte dig selv muligheden for at frigøre dig fra dine egne negative tanker.

4. Du bliver vred, når folk prøver at løse dine problemer.

Når folk kalder på dig for at være kold eller utilgængelig, føler du dig defensiv eller under angreb.

De har til hensigt at hjælpe dig eller give dig plads til at være ærlige, men dit første instinkt er at trække sig tilbage og benægte, at der er et problem. Dette skyldes, at du føler dig utilpas, at de har været i stand til at opdage noget, du har prøvet så hårdt at skjule.

Du bruger vrede som en buffer, så de ikke kan hjælpe dig med at udforske sandheden. Det kan være skræmmende, når du føler dig tvunget til at tale om noget, du ikke er klar til at tale med, men måske er det tid til at lade nogen komme ind. Hvis nogen er villige til at hjælpe, viser det, at de bryr sig og ikke prøver at forstyrre dig.