Citater

50 motiverende træningscitater, der inspirerer dig til dine fitnessmål

50 motiverende trænings- og træningscitater, der inspirerer dig til dine fitnessmål

Hvis du har brug for hjælp til at blive motiveret til træning i disse dage, skal du godt være med i (ikke-fitness) klubben.

Det behøver dog ikke at være sådan.

De 50 inspirerende citater nedenfor vil inspirere dig til at sparke din nye træningsrutine i høj gear og få dit træningsspil på.



For nogle af os er det vores motivation at have vores egen ideelle vision om vores bedst mulige sommerkrop for at begynde at træne. Hvem vil trods alt ikke se og føle sig fantastiske i deres foretrukne badedragt?

Men for andre kommer det hårde arbejde for at gøre denne vision til virkelighed simpelthen ikke så naturligt. Når fitness ikke nøjagtigt kører i dine gener, har det måske ikke helt samme appel at klemme dine gluten i en bikini.

Fitness handler ikke kun om udseende, og motion er vigtig for dit helbred, uanset om du er ligeglad med at tabe en ounce i vægt eller ej.

Og uanset hvem du er, og hvilke fitnessmål du drømmer om at nå, ved hver enkelt af os, at den sværeste del af at opnå noget ofte er at finde den første udbrud af styrke til at rejse sig og komme i gang.

Dette gælder især når det kommer til at starte en ny træningsrutine. Du skal vænne din krop til at træne igen eller på en ny måde, hvilket sjældent er sjovt.

Du bliver øm. Nogle gange kan det føles smertefuldt. Det bliver endda kedeligt til tider. Men når du først er i en rytme, har motion en måde at blive den bedste slags daglige vane.

RELATEREDE: De 10 bedste YouTube-træningsvideoer, du kan gøre, mens du bliver hjemme under Coronavirus-pandemien

født med et åndeligt slør

I sidste ende, når du endelig bliver vant til at træne, føler du dig fantastisk. Det er den følelse, der gør det hele bedre i sidste ende - når du føler dig sund, indefra og ude.

Hvis du er som mig og har brug for seriøs inspiration, inden du begynder at træne, skal du fortsætte med at rulle.

Her er vores valg af de 50 bedste citater til fitness og træning, der inspirerer dig til at komme derude og træne!

1. Du vil se (og høre) resultaterne af dit hårde arbejde.

'Om to uger vil du mærke det. Om fire uger ser du det. Om otte uger vil du høre det. '

2. Når du starter, vil du ikke stoppe.

'Motivation er det, der får dig i gang. Vane er, hvad der holder dig i gang. '

3. Udholdenhed er nøglen.

Sår i dag. Stærk i morgen. '

4. Husk fremtiden.

'Det gør ondt nu, men en dag bliver det din opvarmning.'

5. Glem ikke hvorfor du startede.

'Når du har lyst til at stoppe, så tænk over, hvorfor du startede.'

6. Nyd det.

'Motion er en fejring af, hvad din krop kan gøre. Ikke en straf for, hvad du spiste. '

7. Husk altid dette.

'Træning. Spis godt. Vær tålmodig. Din krop vil belønne dig. '

8. Bedre dig selv.

'Jeg vil slå hende. Jeg vil træne hårdere. Jeg spiser renere. Jeg kender hendes svagheder. Jeg kender hendes styrker. Jeg har tabt for hende før, men ikke denne gang. Hun går ned. Jeg har fordelen, fordi jeg kender hende godt. Hun er den gamle mig. '

9. Stop ikke.

'Når du tænker på at holde op, så tænk på, hvorfor du startede.'

10. Overbevis dit sind.

'Din krop kan klare det. Det er tid til at overbevise dit sind. '

mandlige onani ideer

RELATEREDE: 27 Inspirerende fitnessmotivationscitater til at sparke din træning i gear!

11. Du er nødt til at lægge arbejdet i.

'Du får det, du arbejder for.'

12. Modløs ikke dig selv.

'Du er stærkere end du tror.'

13. Jeg ønsker dig det bedste.

'Må de næste par måneder være en periode med storslået transformation.'

14. Alle går i deres eget tempo.

'Uanset hvor langsom du går, lapper du stadig alle i sofaen.'

15. Hold din mentalitet stærk.

”Dine ben giver ikke ud. Dit hoved giver op. Fortsæt.'

16. Kom ikke i vejen for dig.

'Du er alt for smart til at være den eneste ting, der står i vejen for dig.'

17. Gør hvad du tænker på.

'Hvis du ikke kan stoppe med at tænke over det, skal du ikke stoppe med at arbejde for det.'

18. Arbejd for det, du vil have.

'Jeg går i gymnastiksalen, fordi jeg tror, ​​at min store personlighed kunne bruge en knallende krop.'

19. Ingen undskyldninger.

'Ingen smerte. Ingen forøgelse. Hold kæft og træn. '

20. Tænk over konsekvenserne.

'Jeg fortryder aldrig det, når jeg gør det, men jeg fortryder altid, når jeg ikke gør det.'