Elsker

De 5 stadier af kærlighed, du oplever i intime forhold

Vi har alle hørt om fem stadier af sorg i henhold til Kübler-Ross-modellen : benægtelse, vrede, forhandlinger, depression og accept.

Tro det eller ej, sorg og intimitet spejler hinanden - intensiteten, sløvheden, gevinsterne og tabet.

Selvom der ikke er typiske par, gennemgår alle typer personlige relationer fem tilsvarende stadier af kærlighed baseret på udviklingen af intimitet og følelsesmæssig forbindelse.

Og ligesom med sorg, uanset om du dater eller allerede er gift, sker disse stadier ikke altid i den samme, bestemte rækkefølge, og nogle vil sandsynligvis gentage.

1111 engel betyder kærlighed

Intimitet i et romantisk forhold handler om en følelse af at være følelsesmæssigt forbundet og støttet af din partner både mentalt og fysisk.

De to af jer deler en særlig og unik bånd sammen.

Reel intimitet indebærer, at begge parter føler sig trygge og komfortable nok til at være sårbare over for hinanden med en aftale om troskab og tillid til forholdet.

Den slags intimitet i et forhold er det vigtigste, da tillid er alt, selv for mænd. Selvom mænd måske har en mere fysisk forståelse af intimitet som fysisk forbindelse, forspil, kram og kysse, vil de stadig have nogen, som de kan stole på, og en fysisk forståelse af deres partners behov.

Se på de følgende 5 stadier af kærlighed og 4 niveauer af intimitet i forhold for at finde ud af, hvilket stadium dit eget forhold er i øjeblikket, og hvilken type intimitet du tror, du har.

Fem stadier af kærlighed

Trin 1: Forelskelse

'OMG, jeg mødte lige mit livs kærlighed. Jeg vil gifte mig med denne person. Jeg kan ikke tro, at vi har så meget til fælles. Åh, jeg skulle spise noget. Jeg tror, jeg vil kaste op. '

Åh, den søde, sirupede fase af forelskelse. Det er så vidunderligt og så svært at modstå. Hormoner og logik falder sjældent sammen, så vi finder ud af, at vi gør ting som at kontrollere e-mail 12-24 gange i timen, ikke spise, købe pyjamas, der passer til vores lagner osv.

Forelskelse får dit niveau af kærlighedshormoner til at stige , der producerer en helkrops eufori, der får os til at søge deres nye kærlighedsinteresse igen og igen. Forelskelsen ebber ud og flyder på forskellige punkter. Det kan blive mere intens, eller det kan blive mindre. Men alle disse dejlige følelser er følelsen af en første svømmetur i den kølige, skarpe dam for at blive forelsket.

Hvor mange film kunne vi se om det? Milliarder. Det er ren poesi; kærlighed forstørret; et besøg i sikkerhedens varme skød. Så kravler forhandlingerne mellem sikkerhed og autonomi, den langsigtede kamp ind, og vi begynder at lande.

Trin 2: Landing

'OMG, de fortæller de værste vittigheder. Jeg tænkte slet ikke på dem i går. Jeg håber, at vi har det godt. '

Landingen fra den fantastiske flyvning kan føles skræmmende, når vi begynder at se tingene tydeligere.

Nationalt anerkendt familieterapeut og forfatter Terry Real siger, 'Jeg går rundt i landet og taler om' normalt ægteskabshat. ' Ikke en person har nogensinde spurgt, hvad jeg mener med det. Det er ekstremt rå. '

Det øjeblik, hvor du ser på den anden person og synes, at det hele har været en frygtelig fejltagelse? 'Jeg kalder det den første dag i dit rigtige ægteskab,' Ægte quips.

Dette er den dag, hvor forelskelsens slør løfter sig og visionen om hverdagen i 20/20 kommer ind. Landingen kan føles lys og sød eller stenet og discombobulerende. Men til sidst slår uret til midnat, og Askepot skal løbe hjem, før scenetræet bliver tilbage til et græskar, og hendes kjole vender tilbage til klude.

Oy, så bittersød.

Trin 3: Begravelse

'Jeg er for travlt til at tænke på dette forhold.'

ærkeengel uriel farve

Denne fase sker, når alle to-do lister over livet kommer vælter i forholdet. Før du ved af det, fokuserer samtaler på ting som hvem der vasker, din chef eller dine skøre pårørende.

Under begravelsesfasen begynder andre ting - som, åh, livet - at gå ind i din smukke oase af et forhold. Begravelse er ikke altid dårligt; det er et tegn på, at forholdet er ægte og væver sig ind i din hverdag.

Den vigtige ting at huske her er at 'nedbryd' jer selv . Gør noget, der gør det muligt for det virkelige liv at tage et bagsæde i endnu et øjeblik og tillad den blide, søde intimitet i de tidlige dage af dit forhold at dukke op igen , bringer os til næste trin ...

Trin 4: Overfladering

'Wow. Jeg glemte, hvor varme de er. Jeg elsker denne person så meget. '

Resurfacing sker, når dit forhold har nået et punkt med opløsning: denne person er en blandet pose, men det er du også.

Du begynder at tænke på, hvor heldig du er at have nogen i dit liv, der altid har din ryg. Denne fase sker normalt, når jer to har løst et stort problem eller har overvundet noget, der skød dig vågen, såsom en død i familien eller endda fødslen af et barn.

Trin 5: Ægte kærlighed

'Åh, jeg har det rigtig godt. Jeg er velsignet og elsker denne person mere, end jeg nogensinde kunne forestille mig. '

Dette er hvad det egentlig handler om, ikke? Den del, hvor vi kigger over middagsbordet, kæmper over fjernbetjeningen og ved, at vi vil være sammen med vores evige person gennem tyk og tynd.

Ægte kærlighed blomstrer omkring år fem, så går stadierne af kærlighed tilbage i rotation, nogle gange hurtige og undertiden langsomme, med intimitet, der ebber ud og flyder, så længe forholdet varer.

overvinde tab citater

Fire typer intimitet

I grundlæggende forstand er ordbog intimitet definition er simpelthen 'tilstanden af at være intim.' På trods af sin tilsyneladende enkelhed er der faktisk meget, der foregår i et forhold for at gøre det intimt.

1. Erfaringsmæssig intimitet

Oplevelsesmæssig intimitet handler om de delte oplevelser, som jer to deler, som private indvendige vittigheder eller minder, der har en særlig betydning for jer to.

De forskellige slags oplevelser, som jer to skaber sammen, er det, der gør din forbindelse og historie forskellig fra alle andre og fører til, at du nærmer dig tættere.

De to er i stand til at skabe et oplevelsesmæssigt intimt bånd, der er unikt for dine egne oplevelser sammen. Hvis det øjeblik, jer to delte sammen, var intimt og mindeværdigt, vil de samme følelser knyttet til det øjeblik blive oplevet igen, mens historierne fortælles igen.

Du kan øge denne type intimitet ved at skabe minder sammen og tale mere om de ting, der i fortiden, som de to af jer måske har gjort, som du har glemt, og disse følelser kommer farende tilbage.

2. Følelsesmæssig intimitet

Følelsesmæssig intimitet handler om en sårbar, autentisk, lige deling af begge parters tanker og følelser og få en lignende forståelse af, hvordan hinanden føler for hinanden.

Du er i stand til at dele ting, som du måske ikke har fortalt nogen anden som dine dybe tanker eller drømme eller lidenskaber eller frygt og skuffelser i livet.

Efter at have delt alt, hvad du skal føle dig set og forstået af din partner, og det samme gælder for dem, der også deler dig alt det. Der er ingen dom eller nedsættelse, kun kærlighed og forståelse.

Det handler om at komme til et niveau, hvor jer to kender og stoler på hinanden så meget, at I altid vil være i stand til at betro sig til hinanden.

Du kan øge denne type intimitet ved at dele hinanden mere af dine håb og drømme og tilfældige tanker eller sådan og se hvad den anden har at sige og få dem til at dele det samme med dig, og jer to kan forbinde mere ved at være mere åben og indføre mere kommunikation i forholdet.

3. Intellektuel intimitet

Intellektuel intimitet handler om at dele de mere specifikke overbevisninger og synspunkter, som jer to deler eller tror på separat uden at bekymre dig om konflikter eller dømmekraft. Der er en gensidig forståelse for, at jer to kan have den samme eller separate tro, og samtidig sørge for, at begge jeres meninger er værdsat.

sexet klit piercing

Dette kan være svært som ting som politik og andre personlige overbevisninger kan være meget forskellige , undertiden gør det svært at komme til en forståelse.

Imidlertid er et intellektuelt intimt forhold i stand til at gøre dette med respekt, da ingen af parterne har den tro, at den ene er 'ret' over den anden. At tillade tankevækkende samtaler i dit forhold er en måde at øge din forbindelse og både mental og fysisk tiltrækning for hinanden.

Du kan øge denne type intimitet ved at dele de nye oplysninger, du måske har fundet ud af og vil tale om eller bare bede dem om deres mening eller viden om et bestemt emne, og måske kan du lære mere om noget bare fra din partner, mens du styrker din intellektuelle intimitet på samme tid!

4. Seksuel intimitet

Seksuel intimitet handler om fysisk berøring og tiltrækning mellem hinanden, og selvom nogle anser dette for at være den vigtigste type intimitet. De andre tre er meget vigtige, hvis du vil have et forhold til at vare, da du ikke kun kan basere et langvarigt forhold kun på fysisk intimitet.

Seksuel intimitet er vigtig, da fysisk berøring er selve kærlighedssproget, og to mennesker kan blive meget ophidsede for hinanden og blive forbundet på et andet niveau, mens de har sex.

Det er også meget vigtigt at have et seksuelt forhold til hinanden, da det er vigtigt at vide, hvad hinanden kan lide i soveværelset som at vide, hvordan hinanden foretrækker at blive rørt, og hvordan de kan lide at elske.

For at øge denne type intimitet kan du prøve nye ting i soveværelset og udforske forskellige ting, som de to kan lide, som den anden gør, og lære, hvor langt hinanden er villige til at eksperimentere.

Måske har en partner et knæk, som de aldrig har talt om - det er værd at prøve, og hvis din partner ikke kan lide det, skal du finde noget andet og gå videre. Vigtigst er det at gøre aktiviteten sjov for jer to.