Blog

4 tips til at styrke dine empati-gaver

Foto af hvid enhjørning med vinger på oplyst efterårsskovsti ved Tumisu fra Pixabay



Opdateret 2020.12.30 og i dette indlæg diskuterer jeg, hvordan man bliver en stærkere empati.



En empat er en person, der tydeligt kan opfatte andres mentale eller følelsesmæssige tilstande.

Empatiske mennesker kan være meget følsomme over for mange påvirkninger udefra, herunder:

  • Andres følelser



  • Interne kosttilstrømninger og ændringer

    kan de døde høre dig, når du taler med dem
  • Ekstern energi kommer ind i din hud og krop

  • Mediekilder, bøger, sociale medier og tv



  • Spiritus, restenergi og andre usete ting såsom radio- og fibertransmissioner

Alle disse påvirkninger kan påvirke klarheden, nøjagtigheden og præcisionen af ​​dine gaver. Enhver af disse input kan påvirke din evne til at tune ind på sandheden af ​​dine egne tanker, ideer og følelser.



Når det kommer til at styrke empatiske gaver, nøglen er grænser .

Du skal være villig til at undersøge al den ydre energi, der kommer ind i dit liv. Og du skal også være villig til at lægge mærke til, hvordan det påvirker dig.

Når du undersøger og renser dine indkommende energikilder, giver dette dig mulighed for at komme tilbage i kontakt med din højere kilde og dit hjerte.



Ved at komme i kontakt med din sjæl, din kilde og dit hjerte igen, forbinder dette dig tilbage til dine empatiske gaver.

Styrkelse af dine empatiske gaver kan handle om sunde grænser, enhver påvirkning udefra, der kommer ind i dit energifelt og bliver hængende, kan få dine empatiske gaver til at føles mere tågede, forhindre dig i at stole på dine gaver og skabe tvivl om dine evner.

Meget af det, du kan gøre for at styrke dine empatiske evner, involverer håndtering af at påvirke følelser i dit rum, dine grænser med andre og jordforbindelse af dine egne følelser, så din reaktion på andres handlinger er mindre reaktiv.

Som sensitive kan det være svært at frigive en anden persons energi, især når denne person har smerter. Det er naturligt og ofte automatisk for os at absorbere det og tage det ind, for at hjælpe dem med at frigive det.

Når vi påtager os andre menneskers energi for meget, er vi i fare for at forvirre andre menneskers dømmekraft og følelser for vores egen. Dette skaber uklarhed med vores gaver.

I nogle situationer er det nyttigt at tage andres energi til sig for at identificere det og forvandle det og frigive det bagefter. Men når du ejer din empatiske kraft, vil du undgå at tage andres energi til dig så meget som du kan.

For at styrke dine empatiske gaver er det første skridt at reducere din reaktivitet til eksterne energikilder, og nedenfor er et par andre trin:

Foto af enhjørning på bakke i lilla glødende skov af Waldkunst fra Pixabay

Foto af enhjørning på bakke i lilla glødende skov af Waldkunst fra Pixabay

4 tips til at styrke dine empati-gaver

1. Overvåg din elektroniske medietid

Når du begynder at føle dig ujordet, skal du slukke enhver enhed, der tilføjer unødvendigt ekstra energiinput.

Giv dig selv kun tredive minutter om dagen til at tjekke ind med dagens medier. For virkelig at hjælpe andre, ligesom et batteri, har du brug for tid til at genoplade.

Selv når det ikke bliver brugt, kan sensitive opfatte pinget energi fra beskeder på deres telefon, kommentarer til deres digitale beskeder og billeder på tv.

Dette gælder, selvom enheden er med forsiden nedad, dæmpet eller på anden måde delvist uarbejdsdygtig. Hvis den er tændt, transmitterer den og rammer og påvirker muligvis dit energifelt. Når du føler dig ekstra følsom, skal du slukke for ekstra enheder i et par timer eller endda en hel dag.

Synske udfører fjernaflæsninger via billeder alene. Derfor, hvis du er følsom, og du scroller online, så husk, at du opsamler energi, der kommer fra billeder, som kan agitere dit felt.

At gøre dette vil hjælpe med at reducere din hyperbevidsthed og bringe din energi tilbage til en baseline tilstand af fred. Når først din hyperbevidsthed er nede og hviler, så når du bemærker, at den kommer ind igen, vil du bedre kunne se, hvor den er kommet fra.

2. Hold pauser fra skadelige følelsesmæssige kilder

Alt, hvad der gør dig ked af det, ude af balance eller strækker din energi, tag pauser fra tid til anden.

Når du gør det, så gør noget håndgribeligt alene eller kun sammen med en glad person.

Spil spil med et barn, lav noget at spise eller gå sammen med et plantebed. At gøre noget taktisk vil hjælpe med at aflade og omdirigere enhver overskydende energi, der kommer ind, og sætte dig i jorden.

Ujordethed er ofte forårsaget af malplaceret energi, der ikke har en måde at komme tilbage til Jorden på.

At lave fysiske aktiviteter og bruge den ekstra energi, der kommer ind, vil hjælpe med at aflade noget af dette overskydende energiinput, frigive det fra og jorde det for dig.

Dette vil reducere din overordnede energiske årvågenhed og bringe dig tilbage til nuet, hvor dit hjerte kan opfatte mere klart.

3. Afbryd energien fra andre mennesker

Afbryd forbindelsen energisk. jeg kan lide snoreklippeøvelsen her på siden og det hvide lys meditation på denne side at koble af med stressende energier.

Når dit energifelt konstant bliver pinget, kan det være svært at identificere, hvad der virkelig har brug for din opmærksomhed.

Vi kan modtage disse ping elektronisk, som nævnt ovenfor, vi kan også modtage dem på afstand, fra andre mennesker.

Empatiske evner er nyttige, fordi de kan guide os til de mennesker, projekter og individer, der har brug for vores opmærksomhed. Men når vores opmærksomhed bliver pinglet af ikke-nødvendige kilder, kan det være svært at gennemskue, hvor vi skal rette vores følsomhed hen.

top filosoffer citater

Afbryd regelmæssigt energien fra mennesker, der får din energi til at stige. Dette kan hjælpe dig med at vende tilbage til det, der kræver din mest essentielle opmærksomhed nu, så du kan anvende dine empatiske gaver på den rigtige måde.

Empatiske gaver er mest nøjagtige, når de bruges i øjeblikket.

I dette websteds medlemscenter er der to tilgængelige meditative teknikker til at afbryde forbindelsen:

  • Meditation af snorklipning

  • Tilbagekaldelse af din energi-meditation

  • En hurtig og nem øvelse: Ryd dit energifelt

Medlemmer: find disse under Medlemscentrets Meditationsarkiv og i Artikelarkivet.

4. Led dine tanker til gladere steder

Fokuser på det, der går godt, og forstærk det. Dette guider din empati, hvor du vil have den skal hen.

Tanker er de første frø af følelser, og derefter i sidste ende manifestation. Din verden er bogstaveligt talt bygget på det, du tænker på.

Som en højsensitiv person betyder det, at du er forbundet med andres subtile energi, følelser og bølgelængder.

Vær lidt mere opmærksom på, hvilke bølgelængder du rider, og du vil føle dig mindre prisgivet af universet omkring dig og mere i kontrol over dine gaver.

Vi bevæger os alle gennem faser, hvor vi føler os tynget af vores gaver og de tanker og energi, vi absorberer.

Hvis du bruger meget tid på at tænke på ting, du er ked af, vil dette udløse et konstant mønster af tristhed og følelser. Dette vil få dig til at føle dig mere negativt følsom, og du vil føle dig mere brændt af dine gaver.

Hvis du har en empatisk gave, vil du også gerne bruge lidt tid på at tænke glade tanker.

At praktisere positive tanker kan flytte dig ind i stadiet af en højvibrationsempat og ud af stadiet med en lavvibrationsempat, hvilket får dig til at føle dig meget bedre, så du kan nyde dine gaver.

Det kan være naturligt at føle sig påvirket af den energi, der kommer ind, men det behøver du ikke.

At være en empat kan være en smuk gave. Det kan hjælpe os med at føle forstørrede versioner af glæde, håb, lykke og kærlighed. Det kan også hjælpe os med at identificere, hvilke beslutninger der holder disse energier for os, når vi først har renset vores egne energifelter.

Når du arbejder på dine egne grænser, frigiver den energi, du absorberer, og regelmæssigt afbryder forbindelsen, renser dette dit energifelt for enhver form for følelser, tanke eller idé, der kan blokere dit hjertes udstråling.

Jo mere dit hjertefelt er klart, jo stærkere vil dine empatiske gaver blive. Jo mere andre som dig vil være i stand til at fornemme dine evner og bringe andre ligesindede imod dig.

Tips til at udvikle empati. Foto af hvid enhjørning med vinger på oplyst efterårsskovsti ved Tumisu fra Pixabay med tekstoverlejring af titel.

Tips til at udvikle empati. Foto af hvid enhjørning med vinger på oplyst efterårsskovsti ved Tumisu fra Pixabay med tekstoverlejring af titel.

Så for at opsummere, for at styrke dine empatiske gaver

  • Overvåg din elektroniske medietid

  • Tag pauser fra skadelige følelsesmæssige kilder

  • Afbryd energien fra andre mennesker

  • Led dine tanker til lykkeligere steder

Alle disse ting vil holde dig klar og opmærksom uden at føle dig hyper. Når du administrerer dine indgående kilder, vil du styrke dine gaver, mens du føler dig roligere og gladere.

Dit hjerte vil føle sig mere i fred. Når hjertet er i fred, vil det være lettere for dig at læse dets signaler, når du har mest brug for dem - i beslutningstagningen og i at guide din livsvej.

Så alt dette vil styrke dine empatiske eller tydelige gaver, også kendt som klarsynethed , mens du guider dig til din højeste manifestation på Jorden, som er en del af formålet med alle gaver, inklusive empatiske.

Jeg føler, at jeg vil afslutte dette indlæg med at sige - hvis du er ekstra sensitiv, er der ikke noget galt med dig, så det er sådan, jeg slutter det.

Stærke niveauer af empati betragtes som en supermagt i den metafysiske verden og kan bruges til at læse energifelter, skabe en perfekt verden for dig og danne sunde bånd. Når det er styret, kan du elske denne del af dig selv endnu mere.

For mere om at udvikle og omfavne empatiske gaver, læs videre i nedenstående links -

Andre artikler, du kan få glæde af: