Elsker

3 ting kvinder kan gøre for at krydre sex med deres ægtemænd

3 ting kvinder kan gøre for at krydre sex med deres ægtemænd,

Forelskelse er den største tænder. Vi føler os høje, når vi er forelsket takket være a kraftig lidenskabscocktail af biokemiske stoffer der stimulerer hjernens belønningscentre.

I det væsentlige er dette naturens trick til at skubbe par til at opbygge intimitet, danne romantiske og seksuelle forhold og reproducere.

Kort efter - et sted mellem seks måneder og to år - forvandler naturen os fra kærlighedsgale paramourer til at pleje kæleharer. Vi er nu oversvømmet med oxytocin, bindingshormonet. Dette er naturens næste trick: At tvinge os til at holde sammen i det mindste længe nok til at opdrage børnene.



Prisen er, at intimitet, lyst og sex tager en seriøs næse! Som et resultat mister vores partnere haloeffekten, og vi begynder at se vores partners mangler for første gang - selvom de har været der hele tiden.

Når dette sker, er det vigtigt at finde ting, du kan gøre for at gøre sex sjovt, så du kan holde den kedelige gnist i dit soveværelse i live.

RELATEREDE: Mennesker i de stærkeste forhold deler disse 5 typer intimitet

føle smukke citater

Ifølge antropolog Helen Fisher , sammenbrud, affærer og skilsmisse sker i rekordantal i forholdet mellem to og fire år for et forhold, uanset hvor meget kærlighed, kemi eller intimitet der var i starten.

For tæt eller for langt til sex og intimitet?

Par bliver ofte 'fusioneret' (for tæt) eller 'fremmede' (for fjernt) og forårsager brud. Succesrige par vælger ofte at kalibrere deres 'nær / fjerne' relationelle dynamik, fordi de ved, om de forbliver sammensmeltede eller fremmede for længe, ​​lidenskab, lyst, intimitet og sex dør væk.

Sexekspert Tammy Nelson forklarer, at når vi føler os sammensmeltet med vores soulmate, er der ingen hindring for forbindelse, ingen følelse af specialitet eller knaphed, og jagten dynamik, der ansporer hot pursuit slukke. Der er en meget større dopaminbelønning for at fange et objekt af lyst og intimitet end faktisk at have det.

ser 1111 under tvillingeflammeadskillelse

Med andre ord er jagter og dating mere spændende end komforten ved fangst og venskab. Vores første lidenskab betyder, at vi ønsker intimitet og samvær hver aften og sover i den samme seng hver nat, men denne pålidelige nærhed dæmper vores lidenskab.

På den anden ekstreme bliver nogle af os så fremmedgjorte over tid, at vi ikke kan forestille os at genoplive vores intimitet og elske hinanden igen.

Mød din kærlighed igen for første gang: genforbindelse, genoplivning og fornyelse af intimitet.

Bestemt, det er svært at opgive det høje og let at kede sig med limning. Dette er grunden til, at så mange langsigtede forhold slutter på trods af en raketdrevet start.

Så hvad er hemmeligheden bag et sydende sexliv selv efter mange år? Efter at have arbejdet med utallige par, der lykkedes at genforbinde og genopbygge intimitet og lidenskab, opfordrer vi par til bevidst at vælge at mødes igen gennem praksis med mindfulness, som hjælper os med at komme ud af autopilot og møde hinanden i 'realtid'.

Her er de 3 mest kraftfulde tilgange for kvinder til at krydre deres sexliv og genoplive intimitet og ønske om deres ægtemænd, uanset om du føler dig sammensmeltet eller fremmedgjort.

1. Se din partner aktivt med friske, kærlige øjne.

At se hinanden med 'friske øjne' under bindingsfasen er, når det bliver til stede - virkelig at se, høre og føle hinanden - bliver muligt. Ægte intimitet kan kun opnås 'i nuet' øjeblik for øjeblik.

Paradoksalt nok er chancen for at oprette forbindelse igen på en dybere, mere autentisk måde skjult bag alle rutiner og banalitet. Den virkelige udfordring - og den ægte gave - er at lære at elske den person, du har valgt, som de er, ikke en umuligt fejlfri version, du måske engang har idealiseret.

hvad betyder det, når du bliver ved med at se 1111

RELATEREDE: De 4 typer intimitet, hvert par har i gode forhold

2. Lav tid til hinanden som elskere.

Ja, indstil disse datoenætter. Gå regelmæssigt væk fra dine børn, arbejde og husarbejde. Det er så let at glemme, at vores partnere også er vores elskere ud over de andre roller, de spiller, såsom forælder, kok, chauffør, rengøringsassistent, gartner, hundevandrer - du får drift.

Esther Perel forklarer, at lysten yngler i skyggen af hemmelige steder, ikke i banal hjemmemarked. Så inviter noget mysterium tilbage i dit lystløse forhold ved at tilbringe tid med din partner i en ny, ikke-fordøjet indstilling.

3. Opret en nyhedstilstand.

Mange rådgivere råder par til at prøve nye sexlegetøj eller positioner, fordi nyhed narre hjernen til at producere spændende kemikalier af begær. Problemet med dette er, at det bliver for let at glemme at tage hensyn til hinandens følelsesmæssige tilstand. I stedet anbefaler vi at skabe en nyhed, hvor par går ind i hvert erotisk, intimt møde, som om det er første (og muligvis sidste) gang.

definition af følelsesmæssig lammelse

Uden en rodskabelon forbliver elskov og intimitet frisk snarere end scriptet, bevidst og kreativ snarere end automatisk. Når vi afleverer vores forventninger, åbner vi for det rene potentiale for at genoplive intimitet og uddybe vores vilde ønsker for hinanden i her og nu.