Selv

10 måder for stærke kvinder at komme forbi deres 'farproblemer'

Sådan håndteres farproblemer ved at helbrede din fars sår

En pige har en større chance for at blive en selvsikker kvinde, hvis hun har en tæt forbindelse med sin far. En fars tilstedeværelse (eller mangel på tilstedeværelse) i hans datters liv vil påvirke, hvordan hun forholder sig til alle mænd, der kommer efter ham.



1 23 åndelig betydning

Jeg forstår dette førstehånds, fordi jeg havde et tæt bånd med min far inden mine forældres skilsmisse, men vores forhold led drastisk, efter at han giftede sig igen, da jeg var otte år gammel. Heldigvis var jeg i stand til at genoprette forbindelse til ham som ung voksen og helbrede vores forhold.



Jeg brugte tre år på at undersøge min bog, Skilsmissens døtre , bestående af over 300 interviews med kvinder, der reflekterede over deres forældres skilsmisse.

De mest almindelige temaer, der kom frem fra disse interviews og undersøgelser, var tillid, selvværdsproblemer og et sår i forholdet mellem far og datter. Hvad man i daglig tale kan kalde 'Daddy Issues'.

Der er gode nyheder: det er normalt ikke for sent at helbrede såkaldte farproblemer .

Hvis du helbreder farens sår, kan du helbrede dine farproblemer og lære at stole på igen.



RELATEREDE: 5 måder din far påvirker dit forhold til mænd - på godt og ondt

I en skilt familie er der mange måder, et forhold mellem far og datter kan lide.

I hendes bog, Mellem fædre og døtre: Berigelse og genopbygning af dit voksnes forhold , forklarer forsker Linda Nielsen, at kun 10-15 procent af fædre og døtre efter en skilsmisse kan nyde fordelene ved delt forældre.



Piger har brug for en kærlig, pålidelig farsfigur for at etablere en positiv identitet som en kvinde og dyrke følelser af selvværd. Imidlertid kan mange fædre miste kontakten på grund af frygt for at blive afvist af deres datter efter skilsmisse.

Nogle giftede dads kan blive optaget af deres nye liv eller måske mangler de økonomiske ressourcer til at forsørge to familier.



Desværre forstår mange mødre ikke vigtigheden af ​​far-datter-båndet og opmuntrer dem måske ikke. Derfor har mange døtre til skilsmisse beskadiget forholdet til deres fædre. Hvis skaden er alvorlig, kan en pige vokse ind i voksenalderen med lavt selvværd og urolige forhold til mænd.

Det er vigtigt at indse, at du ikke er alene. Tillidsspørgsmål for skilsmissedøtre er almindelige.

Mange skilsmissedøtre har problemer med tillid og opgivelse, som dukker op, når de opstår i ung voksenalder. Forhåbentlig mindskes din mistillidsfølelse, hvis du finder måder at rette det på, såsom at udvide tillid til partnere, der viser dig i ord og gerning, at de er troværdige.

Det er muligt at etablere et sundt niveau af tillid til en partner, men det tager tid og kræfter.



Baseret på min forskning , hvis din far passer til beskrivelsen af ​​en far, ikke tilgængelig eller fraværende far, vil du sandsynligvis lide af en vis grad af 'far sult'.

En type fjern far er passiv - han synes ikke at have tillid til forældre og undgår konflikter for enhver pris. På den anden side mangler nogle fraværende fædre modenhed, interesse eller evne til at pleje et forhold til en datter, der kan stille krav til dem.

mandlige pause meme

Efter min erfaring har skilsmissedøtre, der vokser op med en fjern, utilgængelig eller fraværende far, en tendens til at vokse ind i voksenalderen med en mindsket følelse af tillid til mænd og tro på, at forhold vil vare.

En far er hans datters første kærlighed, så selvfølgelig vil dette forhold påvirke, hvordan hun interagerer med andre mænd. Ifølge forfatteren Meg Meeker MD , den kærlighed, han giver hende, er et udgangspunkt for andre forhold. Når alt kommer til alt er en datters forhold til sin far den første, der lærer hende, hvordan hun skal behandles af en mand.

Piger er særligt sårbare over for tabet af en intakt familie. Døtre har tendens til at definere sig selv gennem relationer og identificere sig med deres mor, så de kan have svært ved at klare, hvis de oplever afvisning fra deres fædre.

Det er ikke ualmindeligt, at en pige får en forsinket reaktion på de stærke virkninger af forældres skilsmisse. Denne forsinkede reaktion skabte ' sovende effekt 'af den fremtrædende forsker Judith Wallerstein, som kan gøre forholdet problematisk i ung voksenalder, ligesom en ung kvinde er ved at fastslå, hvem hun er, og hvad hun ønsker fra intime partnere.

For at reparere dit forhold til din far og helbrede dine 'farproblemer' skal du undersøge din allerede eksisterende overbevisning om ham såvel som hans evne til at gendanne sin forbindelse til dig.

Husk, det er aldrig for sent at styrke dit forhold til din far.

RELATEREDE: 9 ting Børn ved skilsmisse vil desperat have dig til at vide

Det er vigtigt at tage fat på den selvdestruktivitet, du mener om din far.

Her er et par eksempler på disse selvdestruktive overbevisninger, der er hindringer for at helbrede din fars sår:

  • Min far er ikke i stand til at ændre sig . Det kan være rigtigt, at din far er modstandsdygtig eller ikke viser meget initiativ, men måske har du ikke prøvet den rigtige tilgang. For eksempel vil det give dig mere kontrol at ringe til ham end blot at vente på, at han ringer til dig. Han svarer muligvis i tide.
  • Der er intet, min far kan gøre for at forbedre vores relationshi s. Det første spørgsmål bør være: Har du identificeret hvad vil du ændre dit forhold? Vær specifik og kom med en handlingsplan.
  • Negativ eller stiv tænkning såsom 'Hvis jeg prøver noget andet, kan det forværre tingene.' For skilsmissedøtre betyder det normalt, at det gør ondt for meget, og du vil hellere være følelsesløs end at føle smerten.