Hjertesorg

10 store ting, du har brug for at vide om at efterlade et giftigt forhold

Store ting, du har brug for at vide om at efterlade et giftigt forhold

Udtrykket 'giftigt forhold' indebærer så meget. Det antyder, at alle i det ved, at det er giftigt. Det indebærer en hård pause og stabil, kraftig anerkendelse.

Giftige forhold er det, vi bringer til barer og vinaftener med vores veninder, hvor vi kan tale om dem og finde lettelse over, at de sidder tæt sammen i fortiden. Giftige partnere er spøgelser, ikke?

Jeg var i et giftigt forhold i tre år, og da jeg gik ud, lignede det ikke noget af dette. I det mindste ikke i starten.



Det lignede snavsede retter, der var tilbage i vasken, et bankende hjerte og en tre-linjers note. Det lignede en lille kuffert fyldt med ejendele og en togtur og frygt. Det lignede også mange andre ting - ting jeg ikke helt kunne formulere før år efter afgang.

22 44 betydning

Dette er et par af de ting, jeg ønsker, at nogen havde fortalt mig at forvente. Jeg fortæller dig det nu, så du kan videregive det, hvad enten du har øjnene på din udgang eller ej.

Her er hvad du har brug for at vide om, hvordan du forlader et giftigt forhold.

RELATEREDE: Præcis hvad der sker, når du efterlader et giftigt forhold

1. At forlade er ikke let.

Det er langt lettere at tale om et giftigt forhold end at forlade et. Det er endnu nemmere at blive i en.

Uanset om du har bragt ideen om at lukke døren for toksicitet eller endnu ikke har overvejet det, er den egentlige sceneudgang ikke en slip-n-slide. I mange tilfælde er det en mur. Min var. Hver gang jeg søgte efter et dørhåndtag, stødte jeg på det uundgåelige: kærlighed.

Det er let at elske en giftig partner. Det er let at tro, at du kan løse toksicitet, slette det, fordøje det som et sundt par problem.

Med min giftige partner frygtede jeg, hvem jeg ville blive uden ham. Jeg var mere bange for ham uden for forholdet end i det.

Den nøgterne sandhed er, at mange mænd og kvinder i giftige forhold simpelthen ikke er i stand til at forlade - af frygt for den komplekse kærlighed, der binder os til det, der gør ondt for os, for penge og børn og mange flere ting.

sjove afgangstekster

Der er ingen fejl, hvis du ikke rejser. Hvis du forlader det, kan du føle, at du ikke engang er gået endnu.

2. Toksiciteten forlader ikke straks.


Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af PIN IT (@__pin_it) den 14. juli 2020 kl. 07:16 PDT

At sige nej til toksicitet eller misbrug er ikke en ren pause. Det er en kniv gennem mursten.

Toksiciteten kan følge dig. Det fulgte mig i form af tankemønstre, min ex havde podet ind i min hjerne: tro på, at jeg var skør, følelsesmæssigt stabil, ændret, uværdig.

Det fulgte mig i form af frygt. Jeg tog denne toksicitet med mig ind i hvert efterfølgende tilslutning, møde og forhold, og det ville altid hæve hovedet. Jeg forsøgte at forklare det, men fandt ud af, at jeg ikke kunne.

Selv da jeg satte bogstavelig ild til fotos, breve, noter og minder fra mit forhold - en ægte skat af giftig kærlighed - bar røgen ikke det hele væk.

Hvad jager endelig disse mørketråde væk? Elsker. Ikke fra en anden person, men fra dit eget ubarmhjertige hjerte.

citater siger farvel

RELATERET: 9 tegn, du sidder fast i et sjelsugende, giftigt forhold

3. Du sulter efter din giftige partner.

Du har måske sult efter din eks. Du vil måske sulte efter ham eller hende i årevis efter at have forladt. Dette skyldes, at giftige partnere ofte lærer os at være umættelige med deres egen vanedannende adfærd.

Giftige mennesker kan være underligt lokkende, hvad enten det skyldes charme eller den dårlige drengestreg eller et broende, mystisk ansigt. De kan være fantastiske elskere, romantiske partnere og dybe lyttere. De kan have beundringsværdige kvaliteter og en vild lidenskab.

Du vil gerne tilbage. Du vil gerne kravle ind i deres seng og smage deres læber. Du kan føle det som om ingen andre nogensinde vil forstå dig, som din partner forstod dig.

Og du kan føle skam for at have dette ønske.

Det er okay at have lyst. Som mennesker lyster vi efter de mørke ting lige så meget som vi lyster efter lyset. Ønsker fortæller os, at fortiden er gyldig, og fremtiden endnu mere.

4. Nogle gange kommer valget ikke fra dig.

månen i vandmanden

Det er svært at identificere toksicitet, når du er knædyp i det. Jeg var blind for det, selv da jeg bød det velkommen og børstede det til side.

Hvis du forlader et giftigt forhold, er det måske ikke helt din beslutning. Venner og familiemedlemmer siger måske noget. De kan opfordre dig til at komme ud. De kan tage beslutningen for dig, og du kan lade dem.

Selv når du gør dig klar til at rejse, kan du føle, at alle andre overreagerer. Eller du kan mærke sandheden i deres ord, men ønsker at du kunne udtrykke det samme.

Valget kan komme fra hvor som helst. Det vigtige er, at det er lavet.