Elsker

10 fødevarer, der faktisk vil forbedre dit sexliv

afrodisiakum mad,

Vi har alle hørt udtrykket 'afrodisiakum' og ved, at det stort set har noget at gøre med mad, der kan øge din sexlyst.

Når du tænker på en af ​​disse mystiske superfødevarer, er det ret almindeligt at forbinde chokolade, østers eller endda krydret chili peber som nogle af de mest almindelige måder at øge lyst og lyst til sex eller blive viklet ind i din partner.

Men hvad er et afrodisiakum, og hvordan får man noget mærkeligt mad til at blive varm og generet af en romantisk prøve?



Så skør som det ser ud, er der bestemt noget videnskab bag, hvorfor visse fødevarer er gode til sex mens andre ikke er fantastiske .... Og der er endda nogle der kan giver dig en total downer i elskovsafdelingen .


RELATEREDE: De 8 store forskelle mellem at være 'in Lust' og 'in Love'

Hvorfor skal du alligevel spise afrodisiakum for at øge din libido?

I årevis troede mange forskere, at spisning af afrodisiakum kun fungerede på grund af placeboeffekten på hjernen. Det vil sige mennesker tanke de fik mad, der øger deres sexlyst, og derfor også gjorde .

rider på en mand

Ligesom hvordan nogen at drikke ikke-alkoholisk øl kan stadig ende med at føle sig og handle fuld - på trods af fraværet af faktisk alkohol i deres drinks.

Men det ser ud til, at nogle af disse fødevarer faktisk får vores hjerner til at producere kemikalier, når de spises, og disse reaktioner kan faktisk give dig en kant i soveværelset, der går langt ud over placebo-effekten.

Som vi nævnte, er en af ​​de mest populære sexede fødevarer chokolade - af indlysende grunde. Hvem ikke elsker det? Chokolade har længe været forbundet med sex , og det er en af ​​de gaver, der tilsyneladende fortsætter med at give, i det mindste romantisk.

Når folk spiser chokolade, producerer det hormoner og endorfiner i din hjerne. Og disse særlige hormoner, når du i det mindste spiser nok chokolade, kan få dig til at føle at du er forelsket.

Så mens nogle fødevarer kan øge din seksuelle ophidselse, er det vigtigt at vide det hvad mad vil gøre sexet tid med din partner speciel, og hvilke der er gode for dig! Og uanset om du er på udkig efter nogle fantastiske ideer til aftensmad til aftensmad, eller bare er det et øjeblik for et lidenskabeligt møde, er disse afrodisiakum helt sikkert en aften utroligt hed.

Her er hvordan du kan forbedre dit sexliv og øge din libido med disse 10 elskovsmad:

1. Frø & nødder

Mandler og valnødder indeholder melatonin og andre nødvendige sunde fedtstoffer og næringsstoffer, der kræves i produktionen af køn hormoner. Uden disse kritiske næringsstoffer kan man opleve depression og kan påvirke humør, lyst og fokus negativt. Mandler er fertilitetsforstærkere der er blevet beskrevet som et seksuelt stimulerende middel, men har også vist sig at reducere infertilitet og aborter. Disse nærende tætte nødder giver også kritiske mineraler som selen og zink og giver en god kilde til vitamin E.

2. Citrusfrugter

Citrusfrugter som grapefrugter, appelsiner og tilsat citron til din vanddåse styrke din selvtillid og ydeevne i sengen . Ifølge flere undersøgelser har C-vitamin vist sig at forbedre den generelle sædhygiejne hos mænd og mindske risikoen for infertilitet hos begge køn. Citrusfrugter giver et boost til dit hjerte-kar-system , men de er også fyldt med antioxidanter og glukose for forbedret fokus, forbedret humør og nedsat virkning af stresshormoner, der kan dræbe en erektion og øjeblikket.


RELATEREDE: Det bedste elskovsmiddel i verden er også ret forbandet ulovligt

3. Bær

Bær kan være en af ​​de mest sensuelle fødevarer til både mænd og kvinder . Jordbær indeholder store mængder folat og C-vitamin kraftige næringsstoffer, der findes i bær, har kardiovaskulære effekter for at forbedre dine tanker, dine handlinger og din præstation. Hvor kreativ du er med dine bær kan indikere, hvor kreativ du er seksuelt. Blåbær, hindbær og brombær er alle perfekte teasere, der kan køre din partner over kanten. Du kan dyppe disse bær i chokolade for at give stimulering til dine fornøjelsescentre.

4. Mørk chokolade

At spise chokolade kan være musik i dine ører og sende dig til en lykksalighed. Mørk chokolade er en sensuel mad, der ikke kun kan udløse stemningen, men også hjernekemikalierne, der er nødvendige for sex. Hjernens kemiske serotonin kan direkte skabe følelser af glæde. Mørk chokolade indeholder også arginin og flavonoler, der kan skabe en Viagra-lignende effekt .

5. Avocado

Avocado er en af ​​de sundeste fødevarer på planeten. Avocadoer er fyldt med sunde fedtstoffer, der stimulerer fedtreduktion, balancerer hormoner og pakker en kraftig elskovsmiddeleffekt. Avocado er en super mad til din hjerne, dit hjerte og vigtigst af alt blodkarrene i de sexede actionområder

6. Olivenolie

Oliven er en anden af ​​de fødevarer, der er sunde, fantastiske og hjælper med at gøre dig seksuelt ivrig! Oliven er fyldt med vidunderlige antioxidanter, og selv grækerne plejede at tro, at de kunne hjælpe med at øge en mands virilitet. De er fulde af den gode slags fedtstoffer, der er super sunde for dit hjerte og hjælper med at øge blodgennemstrømningen og det generelle velbefindende.

7. Østers

Casanova, den berømte elsker af yore, der spiste på 50 østers til morgenmad, kunne have været på noget, da han foreslog, at disse grove udseende afskallede fødevarer var gode til at få dit soveværelses udholdenhed lidt op. Østers indeholder faktisk sjældne aminosyrer og udløser faktisk frigivelsen af ​​kønshormoner , så hvis du ønsker at blive lidenskabelig sammen, kan du faktisk kaste nogle af disse tilbage - uanset hvor grove de måske ser ud!

8. Krydret chili peber

virginia guynes nøgen

Seing at varme ting op i soveværelset? Der er ikke noget bedre end bogstaveligt talt at gøre tingene krydret! At spise krydret mad udløser din hjerne til at skabe endorfiner, somkan igenfremskynde din puls og få dig til at svede. Dette er også symptomer på ophidselse, og at få din krop forstærket kan få dig ret i humør til.